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本书论述了心身太极拳的理论基础和创编思想，对心身太极拳的锻炼方法进行了讲述。
2009年北京市教委“基于体适能背景下的运动人体科学学科与心理学科建设”项目资助心身太极拳北京体育大学出版社佟立纯 崔世斌 编著崔世斌参加2010香港国际邀请赛。图为竞赛套路42式——蹬腿参加2010香港国际邀请赛。图为竞赛套路42式——玉女穿梭参加首都高校武术比赛，获太极剑冠军喜悦的心情心身太极拳创编人崔世斌在太极拳比赛、传播心身太极拳和其他社会活动中的照片集锦太极拳与芭蕾舞同台演出在大学生体育馆演出获自选太极剑冠军自选太极拳动作——腾空飞脚参加2010年全国大学生武术套路锦标赛，与同队师生合影传播心身太极拳参加2010年第七届浙江国际传统武术比赛，与同队师生合影受当代芭蕾舞团邀请，讲授心
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