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第一章 走进心理健康;（ ）是1，金钱、事业、爱情、婚姻等就是后面一个又一个0，（ ）这个1在的时候，后面的0越多，你的人生就越丰富，而前面（ ）这个1一旦不在了，你后面的0再多，人生也只是一个0。;你健康吗？你的根据是什么？ ; 导入新课 ; 一些痴呆傻人逃脱家人的监护，整日露宿街头，以人们废弃的东西为食物，甚至在垃圾箱边大吃大嚼，即使这样，他们却很少生“病”；还有些人养得不错，四肢发达，但他们头脑迟钝。 你认为他们健康吗？; 导入新课 ;;生理健康 是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常。;社会适应健康 就是自己的各种生理和心理的活动和行为，能适应复杂的环境变化，为他人理解和接受，使自己在各种的环境中有充分的安全感；能保持正常的人际关系，能受到他人的欢迎和信任；对未来有明确的生活目标，能切合实际地在各种社会环境下不断进取，有理想和事业上的追求。;世界卫生组织提出的健康的10个标准;世界卫生组织提出的健康的10个标准;;;;心理健康的判断标准; 正性的情绪 负性的情绪;适度表达情绪;2. 意志品质良好 （1）抗挫折能力 ; 有什么难题去牵绊我都不会去心伤 有什么危险在我面前也不会去慌乱 就算有狼群把我追捕 也当作游戏一场; （2）自控能力 监控并调整思维、情感 和行为的能力。 ;3. 人际关系和谐 ;4. 悦纳自己    接纳自己的一切，喜欢自己。 ;5. 适应环境 ? ;6. 人格完整统一 是一个人的思想，情感及行为的稳定统合模式。 ;7. 智力正常;回顾心理健康的7个标准;资料： 中职生心理问题分类与发生比例（N=1782）;资料：心理问题发生率;; 学生常见的心理问题 1、厌学心理：由于先天性不足或在学习活动中遭到失败，对学习失去信心，讨厌学习，一提到学习就心烦意乱，焦虑不安。 2、脆弱心理：耐挫力差，一旦受到批评或遭到失败，往往会没有丝毫的心理准备，接受不了。 3、逆反心理：不能正确对待师长的教育批评，怀疑一切，认同不良倾向，有时为了表现内心的感受、欲望，采取一种相反的行为。 4、焦虑心理：因细小的事而过分焦急，烦躁不安，担惊受怕，甚至出现口干、出汗、心悸、尿急尿频等。 5、抑郁心理：遇到挫折过度悲伤，多愁善感，对周围的人和事缺乏兴趣，情绪悲观，失望，沮丧等。 ; 6、自卑心理：情绪低落，缺乏自信和竞争勇气，消极颓废，轻视自己，没有前进的动力，不敢交际，特别畏惧失败。 　　7、嫉妒心理：嫉妒别人的容貌、学习成绩、家庭条件以及受老师重视等。 　　8、自我中心心理：自高自大，我行我素，唯我独尊，固执己见，只关心自己的利益得失，不考虑别人的利益等。 　　9、孤僻心理：不随和，不合群，不喜欢与人交往，既不想了解别人，也不希望被别人了解，总想离群索居，孤芳自赏等。 　　10、挫折心理：由于既定目标不能达到，预定行为方式受到限制，从而产生焦躁紧张，沮丧，情绪抑郁，怨恨等;小结：;结束语; 导入新课 ;2. 意志品质良好 （1）抗挫折能力 ; 有什么难题去牵绊我都不会去心伤 有什么危险在我面前也不会去慌乱 就算有狼群把我追捕 也当作游戏一场;回顾心理健康的7个标准; 6、自卑心理：情绪低落，缺乏自信和竞争勇气，消极颓废，轻视自己，没有前进的动力，不敢交际，特别畏惧失败。 　　7、嫉妒心理：嫉妒别人的容貌、学习成绩、家庭条件以及受老师重视等。 　　8、自我中心心理：自高自大，我行我素，唯我独尊，固执己见，只关心自己的利益得失，不考虑别人的利益等。 　　9、孤僻心理：不随和，不合群，不喜欢与人交往，既不想了解别人，也不希望被别人了解，总想离群索居，孤芳自赏等。 　　10、挫折心理：由于既定目标不能达到，预定行为方式受到限制，从而产生焦躁紧张，沮丧，情绪抑郁，怨恨等;小结：