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像科学家一样去观察!;√; 1、由心脏和血管引起的疾病。
;2、心血管疾病的特点及危害; 3、中风、心肌梗塞、冠心病等;4、心血管疾病预防
大量资料表明,心血管疾病在很大程度上是完全可以预防的,与吸烟、高血压、高胆固醇有关。
因此,养成良好的生活习惯,即多运动,合理饮食(节制糖分和动物脂肪的摄入),不抽烟,经常检查并在必要时调节血压等,都是预防心血管疾病的有效方法。
;二、癌 症;2、我们常见的癌症有哪些?
胃癌、肝癌、肺癌、食道癌、乳腺癌、大肠癌、宫颈癌、白血病等。
;在癌症的诸多病因中 饮食因素占35% 烟草占30% 饮酒占3% 性与生育占7% 食品添加剂占1% 药品占1% 其他23%;3、导致细胞发生癌变的致癌因子有哪些?细胞又是怎样发生癌变的?
1、物理致癌因子(X射线、电离辐射)
2、化学致癌因子(亚硝酸盐、黄曲霉毒素)
3、病毒致癌因子(乙型肝炎病毒、疱疹病毒);正常细胞癌变; 4、 预防癌症的主要措施
(1)不吸烟,也要避免被动吸烟。
(2)改变不良的饮食习惯,把住“病从口入”关。如不吃腌、煎、炸、熏、烤的食物等。
(3)避免过度接触阳光中的紫外线,少去环境污染严重的地方,改良居室的通风条件。
(4)坚持体育锻炼,劳逸结合,避免过度紧张和疲劳。
(5)正确处理人生中的各种事件,并避免精神刺激,学会调整情绪,自我放松,不生闷气,豁达乐观,积极向上。
(6)及时治疗各种癌前病变,定期接受检查,防微杜渐。; 1、糖尿病:是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌和(或)利用缺陷所引起。长期碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱,可引起多系统损害,导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官出现慢性进行性病变、功能减退及衰竭。病情严重或应激时,可发生急性严重代谢紊乱,如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征。
; 中国糖尿病人口绝全球之冠,按照2010年的发布的统计数据,2007年中国糖尿病的发病率9.7%,这一数据已经引起国内外的广泛关注。然而,虽然近几年中国群众健康意识有所增强???但糖尿病患者人数快速增加这一趋势并未得到根本性的改变。;2、糖尿病的分类; 3、糖尿病预防
目前糖尿病病因尚不清楚,还没有针对性的有效预防方法。但可通过养成良好的生活习惯,预防糖尿病的发生。;心血管疾病
(1)心血管常见病:动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等。
(2)预防: 多运动、 合理饮食、 不抽烟、 经常检查、调节血压。;2.癌症
(1)致癌因素:环境因素与遗传因素。
(2)预防 :
①不吸烟, 避免被动吸烟。
②改变不良的饮食习惯。
③避免过度接触阳光中的紫外线, 少去环境污染严重的地方;
④坚持体育锻炼, 劳逸结合, 避免过度紧张和疲劳。
⑤正确处理各种生活事件, 避免精神刺激, 学会调整情绪,自我放松, 不生闷气, 豁达乐观, 积极向上。
⑥及时治疗各种癌前病变, 定期接受检查, 防微杜渐。;3、糖尿病:是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌和(或)利用缺陷所引起。;下载好用请好评!
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