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UVB 更全面使用方法与详解 1. 使用剂量 具体操作步骤：先用几天每天一次照射来找到每个人的亚红斑量剂量，方 法是第一次每个部位都先照射 60 秒左右，脸可以 40 开始，照射后并等第 2 天 是皮肤反应的时候，如果皮肤不红就递增 10 到 20 秒，第二天再看皮肤反应直 到能出现红润色皮肤症状就是你需要的治疗时间，基本上以后就是红——几天 后红消退后照射——第 2 天红——几天后红消退后循环照射的治疗过程了，具 体治疗中还需要注意细节，请自己看以下说明。 当找到能红的时间就进入治疗期，第一次使用的时候，必须从最小的能红 的量使用，然后逐渐增大 ;一周三次就足够了。但是，这里有一个重要的细节要 指出：绝对不是每次都一定要比上次增加一个单位量（ 10 秒左右）。是否增加， 完全取决于你的皮肤的承受力。那么如何判断皮肤是否需要加量了呢。 一般来说，正常的、有效的照射后，皮肤的感受是“在照射后 8 个小时到 一天开始微微发痒，皮肤有点微红” (注意，都是“微”，而不是很痒，很红 ) 。 当你是这种感觉的时候，表明你的皮肤对于当前量是能够承受的，并且是有反 应的。因此，当你等 2 到 3 天后红消退第二次使用的时候，仍然保持这个量， 而不要加量。如果你下次皮肤在照射以后，仍然微微发痒，有点微红，那么说 明依然有效，你第三次还应该坚持这个量。如果这次皮肤没有反应了，即不痒 不红，那么就说明量不够了；那么第三次就应该增加一个单位的使用量。用量 逐渐增加，假如长期好几个月治疗甚至半年后可能增加到好几分钟甚至 15-20 分钟的时候，就不要再增加了，因为按照临床大夫来说，这是上限了。当然这 个 15 到 20 分钟是说的极限，是最大量，假如长期能在几十秒、几分钟内能每 次正常反应是不会使用到最大量的。注意牛皮癣每次用时间比白癜风要多的多， 可以 80 起步，每次加 30 秒，以皮肤红，有点疼为准。 假如不小心没有把握好照多了时间起泡也不要紧，很快会恢复，这就是有 些病人理解的光疗不好控制，容易起泡的说法，其实仅仅是医院里按死板的方 法加上去不考虑皮肤的耐力。从红到起泡还有一个时间跨度缓冲时间段，所以 按标准来治疗不会产生照射过量的问题，万一自己照多了可以摸点红霉素软膏， 照多了起泡也不是大问题，有些机构还故意让起泡，来加快色素的生成，只是 绝大部分人不能忍受这个过程。照射的每次稍微红和很红到起泡都有效果，起 泡后生成色素快点，但是不让皮肤起泡总效果是一样的。 连续照射多次后会产生掉皮现象是正常的，掉皮后可能需要减一个数量级， 牛皮癣可以不减少量。当你感觉一个阶段内每次照射后皮肤反应比较足就可以 适当在随后的几次照射减少治疗频率让两次照射间隔时间长点，目的给皮肤一 个恢复的过程，然后再治疗频率再密集点，然后再减少，让皮肤在中间产生一 个恢复的机会。使用过程中出现了治疗中断。比如出差，中断了 2 个星期。此 时，当你继续治疗的时候，必须适度减量。因为停止使用一段时间会导致皮肤 的耐受能力下降，如果还保持中断前的量，可能会导致皮肤无法承受而受到损 坏。大约停止一次，可以倒退 1 个单位量。从倒退后的单位量开始重新照射， 逐渐增加。 这里要强调的是，一定要克服浮躁心理，刚才讲到起泡后泡好了可以生成 色素快点就不要以为：量大点总比量小点好。错了，当皮肤接受不了，就会出 现红肿，流胧。当皮肤出现这样的症状的时候，黑色素无法升成。如果皮肤溃 烂，对于发展期的朋友来说，烂到何处， bb 就扩展到何处，但是不过量就不要 紧，这里提下发展期可以用光疗不，有的人说不能，有的说能，此款窄波光疗 发展期的完全可以用，只是治疗的时候不过量就可以。因为你不照射皮肤可能 也会早晚发展到稳定状态，照射后可能有的不注意照多了暂时扩大了，那只是 类似伤疤效