初中体育_排球正面双手垫球教学课件设计.ppt

是是 铅球蹬摆技术练习 教学目标 1、认知目标：通过看视频、挂图展示，教师示范提高学生对滑步蹬摆技术的理解，认识投掷运动的健身价值。并能安全进行练习。 2、技能目标：使90%的学生在掌握滑步蹬摆技术，对各项练习掌握娴熟，并能正确体会投掷过程中滑步对投掷远近的影响。 3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作的意识，培养学生吃苦耐劳，奋发向上的品质。 启发诱导，激发热情 同学们，在大型的比赛或者校运会当中，铅球运动员都运用什么姿势来完成比赛，为什么他们投得成绩最远”下面我们带着这个问题一块来看一段滑步推铅球的教学视频，看完后进行小组探究，探究一下滑步技术的动作要领 欣赏视频 滑步的技术要领 经过探究后，滑步的技术分为以下四个部分 1、预备姿势：强调两腿站立位置，重心位置以及上体姿势 2、滑步动作：摆动积极下压，降低身体重心，两腿几乎同时着地。 3、最后用力：强调用力顺序自下而上 4、维持身体平衡：出球瞬间，左右腿交换，降低重心，使身体维持平衡 通过视频引入课程 滑步技术之所以给大家带来成绩的飞跃是由于滑步能够加快出手速度，而出手速度是制约铅球远近最重要的因素。因此滑步技术的好坏直接影响到成绩的远近，而滑步技术当中最关键的部分就是蹬摆技术，这也是我们微课程要学习的内容。 专项练习 下面观看老师录制的一段提高蹬摆技术的视频动作，看完后进行小组进行练习，相互进行探讨积极体验蹬摆技术的动作要领。 垫子摆腿动作要领： 积极体会大腿内侧发力 栏架摆腿动作要领：在髋部发力 的基础上，大腿带动小腿积极发力 蹬摆动作要领：左腿积极下 压摆动上体水平移动， 非投掷臂前伸， 学习小结：蹬摆技术要领 铅球蹬摆技术最关键的部分就是左右腿摆动要积极结合，左腿积极下压摆动，上体要水平移动，非投掷臂要前伸。 是是