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对羽毛球新手的几点建议;z3b3e /bjl/;好，击球的声音脆响，步伐动作优美协调，很是
让球友们羡慕。那么如何才能更好的增强羽毛球
技术的水平呢？; 动作没有定型前不要去练什么闪腕、抖腕所
谓的爆发力，其实爆发力是全身动作协调和动作
规范的必然结果，欲速则不达；; 少打比赛，娱乐性对抗也要少打；想提高最
好途径就是以正确的动作多球练习，在多球的过
程中去体会击球的感觉；; 击球动作一致性开始就要练好，这样容易让
对手判断延迟；打点位置要准，打???场到位，宁
可出界，80%的业余选手对出界 20 公分的球无法;做出正确判断；;件，选择一百元以上的即可；新手宜选择头轻拍
练动作；磅数从低向高，并非越高越好。; 长期坚持才是最关键的，三天打鱼两天晒
网，是不会练好的，即使没有机会来球馆，每天
在家练习挥拍练习非常必要。;注意事项;好一个动作再换下一个，训练时如果感觉状态不
好立即停止休息。; 打的多自然就熟悉球性了，好的水平建立在
技术全面的基础上，基本击球手法，步法，身体
的协调缺一不可。
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