儿童注意力训练方法.pdf

儿童注意力训练方法 注意力是儿童普遍存在的问题。他们在听课、做作业、看书、活动等事情上， 往往不能集中注意力，也没有耐性，没有毅力，这和他们的先天有关，也和他 们后天的养育、饮食、睡眠、环境等有关。解决孩子的注意力问题要综合治理。 这里给家长和老师提供一个训练的方法。 取一章 A4 大小的卡片纸，画一横竖相等的 25 个方格的表，里边填上 1~25 的数字，这些数字排列是不规则的。 训练方法是这样的： 每天晚上组织孩子训练， 让孩子按照顺序朗读出 1~25数字， 读一遍，为训练一次。每天三次。每次家长在旁边给孩子记时，并做记录，第一 次用了多少秒，第二次用了多少秒，每次孩子速度都有提高， 25 秒为合格。这 样的记录，会使孩子产生成就感。为了提高孩子的成就感，在这提前，家长再做 一张成绩记录表，记录每次孩子训练成绩。家长也可以参与，一起比赛 一、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。 取三张不同的牌（去掉花牌） ，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花 2，黑桃 3，方块 5 、选取一 张要记住的牌，如梅花 2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置， 然后，让她报出梅花 2 在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加 难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。 这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的 积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。这是我发明的办法。我孩子当时玩起来兴致颇高。他 上小学时注意力非常集中。得益于小时候我采用多种灵活多样的方式培养他的注意力。 二、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。 一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异， 异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间 不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。 三、玩“开火车”游戏。 这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙 述的方便， 现以三人为例， 方法是： 三人围坐一圈， 每人报上一个站名， 通过几句对话语言来开动 “火车”。 如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊： “北京的火车就要开。 ”大家一齐拍手喊： “往哪开？”父拍手喊： “广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口： “广州的火车就要开。 ”大家又齐 拍手喊： “往哪开？”儿子拍手喊： “上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。 “火车”开得 越快越好，中间不要有间歇。 这是我少年时代同学联欢会上玩的游戏。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度 集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此 不疲。 四、玩乒乓球干扰注意游戏。 本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。 比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才 能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球， 我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他 的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！ ”他忍不住就笑了，但为了不输给我， 又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。此外还有 类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。 训练目标： 训练孩子按要求快速转移注意力的灵活性， 扩大孩子注意的广度和培 养孩子的细节观察能力。 操作说明： 向孩子呈现两张图片， 两张图片中只有一个相同的自行车手，