平时容易生气的人,再忙也要看看.docxVIP

平时容易生气的人，再忙也要看看 作家刘廷所说： “你成不了情绪的主人，必然会沦为情绪的奴隶，状态不好时，莫名其妙的生气， 就总是会被情绪牵着鼻子走，谨记深呼吸镇静，安慰自己，不能一发不可收拾。” 生气是对自己的不负责任，是拿别人的错惩罚自己。平时容易生气的人，再忙也 要看看这篇文章。 经常生气的人，才是真傻。爱发火的人一般都是急性子急脾气，说话不经大脑， 往往容易张口就来。 其实，一切情绪都来源于我们自身，要知道，我们自己是情绪的创造者。爱生气 是由个人的性格所决定的，一个性格温和的人是不会对人乱发脾气的。 生活中的确有许多人控制不住自己的情绪， 动不动就爱发火。然而，一个能成就 一番事业的人从不轻易生气或是发脾气。容易生气的人，明白“这三点”，就再 也不会生气了。 生气，最终伤害的是自己 遇事不恼长生不老，不气不愁活到白头。一切都看淡，凡事都气不着你 发脾气，除了伤害自己之外，别无用处。爱生气的人，身体都不会太好。因此， 平时应该注意情绪的控制，否则经常生气会影响身体健康。 人活着，不是为了与任何人或事置气，而是为了幸福和快乐。一个人如果生活的 大部分时间都处于“生气”的状态，那么它就对身体状况造成影响。 不和家人生气，不和爱人生气，彼此包容，才能更幸福。不管遇到什么事，什么 人，都不要生气。在平时当你有愤怒，悲伤，或者是焦虑的情况产生时，那么你 就要调整一下自己的状态。 生气并不能解决什么实际问题，或者让自己得到什么好处。况且一个心情很差的 人，就容易生病，为了身体健康，还是别生气的好。 遇事不生气，是一种修养，一种成熟。 忍一口气，风平浪静，退一步海阔天空。忍就是会处理、会化解，用智慧、能力 让大事化小、小事化无。 每个人都有脾气，发出来是本能，压下去是修养。经常生气容易伤身。宽大为怀, 你不仅没时间去生气，还能提升自己的修养。你越经常生气，对自己伤害越大， 活得越难过。 一个人如果遇事不能沉着冷静，把自己的偏见当成真理执迷不悟，那么当事情不 按自己的想法发展，往往就会怒火冲天。 人生在世，最不能做的事便是“生气”。处事不生气，理智地看待问题，方是为 人处世之道。学会不生气，再大的事，再坏的事，都会成为往事，都会渐渐淡去 生气比同龄人老得快。 现实生活中只要稍稍仔细观察，就会发现凡是心胸敞亮者，精神百倍，身体健康。 相反，整天愁眉苦脸的人，则是精神状态不好，身体很难健康。 有个好心情，处事泰然，人也会显得年轻，不容易衰老，永远健康充满活力。有 些人之所以看起来会比同龄人过早的衰老，其实和心态情绪有很大的关系。 一个人如果每天都是开开心心地，就会变得越来越年轻，这种年轻不仅体现在外 表上，而且体现在心境上。相反，如果经常发脾气，和同龄人相比就老得快一些。 为了身体健康，我们每个人都应该重视情绪管理。不要把不良的情绪一直延续下 去。这样才能有效地减轻不良情绪给自己心脏带来的危害性。 当你用积极的心态去看世界，生活也会回报你以幸 福。 最好的脾气，留给最爱的人。做到对亲近的人不发脾气，是一种教养。 你难过，伤的是自己的心，你生气，气的是自己的身。一个人心烦，心累，感到 压力巨大，都是很正常的，而我们要做的就是及时疏散这种负面的情绪。 人生不如意十之八九，真正的智者，向来懂得宽容与释然。只有愚者，才会自事 事郁结于心，伤人又伤神。 人生说到底，就是一场路过。开心也是一天，不开心也是一天，为什么不让自己 开心地过呢？把烦恼留给昨天，把洒脱送给自己，这才是过一生最好的方式。 余生很贵，愿你学会善待自己，愿你积极乐观，开心过好每一天!