2021篮球校本教材.docx

前言 如今学生功课繁重，适当的体育训练被压缩，导致从小亚健康状态， 打篮球能有效提高小学生的免疫力、体力、反应能力，打篮球可促进身 体八大系统的功能，训练孩子视力、听力的灵敏度；促进全身肌肉发育， 增强孩子心脏收缩力及负荷力，增加肺活量，加速全身血液循环和新陈 代谢等等，全面提高孩子身体素质。打篮球时抓、握、捏、扔、接、拍 及跑、跳等各种动作，锻炼孩子迅速反应能力；尤其在训练其手脚的精 细动作时，左右手并用可促进孩子小脑的发育，从而练就孩子的协调、 平衡能力。因此，小学开设篮球课程显得非常重要。 目录 一、篮球教材的作用和意义 二、我校开展篮球运动的背景 三、发展目标 四、教材内容 第一章：小学篮球队的训练与临场指导 第二章：篮球基本技术 第一节：篮球运动技术分析与范例 第二节: 投篮技术分析 第三节: 投篮技术的练习方法 第四节: 运球技术分析 第五节 : 培养运球球感的练习方法 第六节: 传、接球技术分析 第七节 : 双手胸前传球的练习方法 第八节: 个人防守技术分析 第九节: 个人防守技术的练习 五、教学设计 六、措施跟进 七、学生篮球技术的评估标准 八、民联寄宿制小学篮球发展阶段 二.我校开展篮球运动的背景: 二.我校开展篮球运动的背景: 民联寄宿制小学篮球校本教材 、篮球教材的作用和意义： 篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗项目。经常从事篮球运 动，可以有效地促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提 高。通过学习与运动实践，体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神， 培养良好的团队作风。本课程主要学习篮球基本知识、基本技术、简单 战术，并在实战体验，介绍基本规则。寓练于乐，达到增进健康的目的。 我们学校的学生聪 明、活泼、善于动脑、乐 于探究，比较喜欢具有一 定技术含量的球类活动。 随着新课程的不断推进， 为了能够适应学生个性 发展的需要，也为了学生 终身体育能力的培养，校本课程研究日益成为广大中小学管理者和体育教师关注的对象。因此，我校在体育课中进行了篮球校本课程的开发和 尝试，以体现新课程主动、创新、实践、合作的教学特点，培养学生的 篮球兴趣，掌握篮球运动的技能技巧，养成团结合作，敢于拼搏，不畏 困难的品质，并形成终身体育锻炼的思想。 三.发展目标： 总目标：在体育课中实施“快乐篮 球”，让学生在活动中求愉快，在愉快中 发展，从而激活学生参与篮球学习的热 情，启发学生掌握篮球锻炼的方法，提高学生自主锻炼的能力，培养学 生经常锻炼的习惯，形成有益的篮球品质，促进学生的发展。 具体目标： 1．掌握篮球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，并能在实战 中加以运用。 2．提高学生的体能和环境的适应能力，促进其身心全面发展。 3．建立以球育德、以球强智、以球养性、以球会友、以球兴校的思想。 4．树立“健康第一”的指导思想，培养团队协作的集体主义精神。 四．教材内容 第一章 小学篮球队的训练与临场指导 一、篮球竞赛规则分析 1） 基本规则一： 比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位 0 而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分 钟 （NBA 及 CBA 目前均采取四节，每节各 12 分钟）。比赛结束两队积分 相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数 仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁 分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。 进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方 跳球，开始比赛。掷界外球。 选手替换 每次替换选手要在 20 秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选 在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同 一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是 做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从 裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越 罚球线。 违例 大致可分为（ 1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。 （2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球 者触到球之前进入中央跳球区。 2）基本规则二： 30 秒钟规则 --- 进攻球队在场上控球时必须在 30 秒钟内投篮出手 （NBA 比赛为 24 秒, 全美大学体育联合会比赛中为 35 秒 ）. 10 秒钟规则 ---球队从后场控制球开始 ,必须在 10 秒钟内使球进入前场 （对方的半场 ）. 5 秒钟规则 ---持球后,球员必须在 5 秒钟之内掷界外球出手 .FI