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社区矫正人员团体心理训练主题示例:我的明天
第三阶段(1个月)我要扬帆启航
每次活动时间:90分钟;每周一次。共7单元。
次数
单元名称
单元目标
活动内容
所需材料
1
自己掌舵
我为自己掌舵,就要有明确的目标。
热身:松鼠搬家
给人头像添嘴巴《积极心理学团体心理辅导课》297
结束:听歌曲《心的方向》
作业一:请写下你有明确目标去做事的故事和没有明确目标做事的故事。
2
生命灯塔
探索我内心深处的人生价值取向。
热身:拍手歌
交流作业一
寻找生命的灯塔
结束:听歌曲《在路上》
作业二:在你成长过程中,曾经有什么事总是让你不能放下?
3
职业取向
探索我最适合的职业。
热身:突出重围
交流作业二
霍兰德职业选择与性格类型结束:唱《飞得更高》
作业三:请写下你做起来最顺手最投入的事。
4
工作价值
探索我的工作价值取向。
热身:水果蹲
交流作业三
工作价值排序测试(《大学生团体辅导与团体训练》228)
结束:听《壮志雄心》
作业四:请思考如何实现你工作价值中排序的前三位
5
人生曲线
探索我的未来之路
热身:成语接龙
交流作业四
具体画出你人生曲线的虚线部分——我的未来之路!(《积极心理学团体心理辅导课》308)
结束:听《壮志在我胸》
作业五:请调整你人生的虚线部分
6
人生规划
具体设计我的人生。
热身:雨点变奏曲
交流作业五
画出一张真实的我的未来人生规划图
结束:唱《我的未来不是梦》
作业六:你想对自己说
7
扬帆启航
整理好心情,整装待发。
热身:鼓掌训练
交流作业六
呼喊希望誓言训练。
看我走过来
结束:学唱《明天会更好》
合影
第三阶段(1个月)我要扬帆启航
每次活动时间:90分钟;每周一次。共8单元。
第1单元 自己掌舵
单元目标:我为自己掌舵,就要有明确的目标
活动内容:
热身:松鼠搬家。(参杨敏毅 鞠瑞利《学校团体心理游戏教程与案例》17页。)
给人头像添嘴巴。(《积极心理学团体心理辅导课》297)基本操作:在小黑板先画出两个没有嘴巴的从头像,先邀请两个成员蒙上眼睛为两个从头像添上嘴巴。再请两个没有蒙上眼睛的成员为从头像画上嘴巴。请大家观察两次画嘴巴的结果,并讨论,为什么两次画嘴巴的结果差距这么大?(引导:如果把嘴巴比作是我们做事的目标,现在请每个成员用一句话在这个小游戏中提炼出关于目标与成功之间的关系,你想说什么?)可先在团队内交流,然后每个团队派代表在团体中分享。
结束:听歌曲《心的方向》,同时要呈现歌词。
作业一:请写下你有明确目标去做事的故事和没有明确目标做事的故事。
第2单元 生命灯塔
单元目标:探索我内心深处的人生价值取向
活动内容:
热身:拍手歌。放拍手歌的视频,领导者带着大家一起做。
交流作业一。可先在团队内交流,然后每个团队派代表在团体中分享。
寻找生命的灯塔。
1。我的人生使命
2。我的墓志铭?
3。当我60寿辰时,希望听到亲朋好友的祝词是什么?
4。如果我的生命只剩下半年,我将如何?
5。如果做什么都能成功,我将做什么?
6。如果我有1000万,我将如何使用它?
可先在团队内交流,然后每个团队派代表在团体中分享。
结束:听歌曲《在路上》,并呈现歌词。
作业二:在你成长过程中,曾经有什么事总是让你不能放下?
第3单元 职业取向
单元目标:我为自己掌舵,就要有明确的目标
活动内容:
热身:突出重围。(参杨敏毅 鞠瑞利《学校团体心理游戏教程与案例》195页。)
交流作业二。可先在团队内交流,然后每个团队派代表在团体中分享。
霍兰德职业选择与性格类型。(见附件)可先在团队内交流,然后每个团队派代表在团体中分享。
结束:唱《飞得更高》,并呈现歌词。
作业三:请写下你做起来最顺手最投入的事。
第4单元 工作价值
单元目标:探索我的工作价值取向
活动内容:
热身:水果蹲。每个团队为自己起一个两个字的水果名字,手拉手,依次喊某种水果蹲。如,苹果队自己喊“苹果蹲,苹果蹲,苹果蹲了桔子蹲”,看那个队喊得齐蹲得也齐。
交流作业三。可先在团队内交流,然后每个团队派代表在团体中分享。
工作价值排序测试(《大学生团体辅导与团体训练》228)
工作价值清单
工作价值项目
排序
出价
理由或想法
1.为大众福利尽一份力
2.追求美感与艺术气氛
3.寻求创意,发展新事物
4.独立思考,分析事物
5.有成就感
6.独立自主,依自己意见进行
7.受他人推崇和尊敬
8.发挥督导或管理他人的能力
9.丰富的收入
10.生活安定有保障
11.良好舒适的工作环境
12.与主管平等且融洽相处
13.与志同道合的伙伴一起工作
14.能选择自己喜爱的生活方式
15.工作富于变化,不单调
说明:填写时价格不必每项都写,如果你对某一项出价,金额必须是1000元的整数倍。
可先在团队内交流,然后每个团队派代表在团体中分享。
结束:听《壮志雄心
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