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离心训练精要【美】伦恩·克拉维茨（LenKravitz）亚伦·T.布比科（AaronT.Bubbico)王雄黎涌明译通过前沿的离心力量训练理论与方法提升肌肉力量、耐力和爆发力促进新陈代谢，实现减重、增肌提升康复训练的安全性和有效性帮助运动员及大众运动人群突破发展平台期70种动作练习的详细技术指导24种训练计划模板2个为期8周的系统训练方案7个大众运动项目训练方案中国工信出版集团红人民邮电出版社POSTSTELECOMPRES离心训练精要[美]伦恩·克拉维茨（LenKravitz）著亚伦·T.布比科（AaronT.Bubbico）王雄黎涌明人民邮电出版社北京图书在版编目（CIP）数据离心训练精要
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