体育教师必须掌握的技能内容 .pdfVIP

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体育教师必会技能内容 一、田径 1、跑  跑的辅助练习:小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、后踢腿跑、弓箭步走  蹲踞式起跑、站立式起跑完整动作  接力跑:上挑式、下压式、竖式传接棒技术  跨低栏 3 个(男子:栏高 0.84m,栏间距离 8m;女子:栏高 0.76m,栏间距 离 7.50m) 2、跳  单足跳、跨步跳、立定跳远、4—6 步助跑起跳成腾空步  跨越式跳高、背越式跳高  蹲踞式跳远、挺身式跳远 3、投  原地正面投掷垒球、原地侧向投掷垒球、侧向上三步

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