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教学过程
教学 内容
动 活 师 教
时间
动 活 生 学
练习次数
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常规
队列 练习
准备 活动
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次
基
本 部 分
投掷
一、1、教师讲解并示范 抛、掷、推三种投掷动作 的主要区别。
2、 组织学生进行各种抛 接沙袋的练习。
3、 教师巡回提示并指导 学生开展练习。
10
分
一、1、学生认真听教 师讲解,掌握三种动 作之间的区别。
2、学生自我观察练 习:
双手胯下抛接沙 袋;
原地双手向上抛沙 袋;
双手胸前屈腕互拨 沙袋;
左右手背后抛经肩 胸
4
教学过程
教学 内容
动 活 师 教
时间
动 活 生 学
练习次数
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本 部 分
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教学过程
教学 内容
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时间
动 活 生 学
练习次数
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常规
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1
/
2 次
基
本
投掷
一、1、组织学生复习各 种抛接沙袋的练习。 重点:下肢、躯干的用力 顺序;
难点:身体各部位的协 调。
10
一、1、学生回忆上节 课所教的各种抛接沙 袋动作,积极开展练 习。
2、接受教师的指导, 及时改进动作。
4
部
2、教师巡回指导,个别
分
纠错。
3、注意观察冋伴的动 作,调整和改正自己
分
3、让技术熟练的学生进
的不足,努力争取优
行表演,及时表扬, 鼓励其他学生积极进 取。
先。
教学过程
教学 内容
动 活 师 教
时间
动 活 生 学
练习次数
基
本 部 分
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