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; ; 热身活动： ; 哪个片段给你的印象最为深刻？让你想到了什么？; 把你对拖延的理解说给大家听听吧！; 拖延行为是一种非必要的、后果有害的推迟行为。是一个人在完成一项任务中不能立刻、持久的投入，而去从事无关活动的一种行为现象。;;;;小组讨论：1、我们为何会拖延？ ;我们为何拖延;说说你的不拖延的故事; 一、立即行动（成长的心态）;珍惜时间 掌控命运
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