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《爱护眼睛、预防近视》眼保健操比赛评分表
校服（共3分）,少一人扣0.1分, 红绿领巾(共7分)少一人扣0.5分.
班级
个人
卫生
(5分)
准备
姿势
10分
做操穴位、手法、节拍、力度（60分）
纪律
闭眼
(10分)
结束
远眺(5分)
校服红绿领巾
（10分）
总分
(100分）
一
二
三
四
五
六
一1
一2
二1
二2
二3
三1
三2
四1
四2
五1
五2
五3
（一）个人卫生（5分） 要求学生双手干净、指甲剪短、脸上无汗水和污迹，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。 （二）预备姿势（10分） 要求学生身体端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。 （三）做操动作（60分） 眼操共六节，每一节10分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，每项4分，每一节内有一名学生错一项扣0.5分，扣完为止。 （四）纪律\、闭眼（10分） 要求从音乐放“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，遵守纪律，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。 （五）结束远眺（5分） 眼保操结束后，班级全体同学坐直远眺，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。 (六)??精神面貌：服装、红绿领巾整齐，精神饱满。??(10分)
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