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抗挫折心理小测试
1．在过去的一年中，你自认为遭受挫折的次数 （ ）
A． 0 2 次 B． 3 4 次 C． 5 次以上
2．你每次遇到挫折： （ ）
A． 大部分都能自己解决 B．有一部分能解决 C．大部分解决不了
3．你对自己才华和能力的自信程度如何 （ ）
A．十分自信 B．比较自信 C．不太自信
4．你对问题经常采用的方法是 （ ）
A．知难而进 B．找人帮助 C．放弃目标。
5．有非常令人担心的事时，你 （ ）
A．无法学习 B．学习照样不误 C．介于A、B 之间。
6．碰到讨厌的学习对手时，你 （ ）
A．无法应付 B．应付自如 C．介于A、B 之间。
7．面临失败时，你 （ ）
A．破罐破摔 B．使失败转化为成功 C．介于A、B 之间。
8．学习进展不快时，你： （ ）
A．焦躁万分 B．冷静地想办法 C．介于A、B 之间。
9．碰到难题时，你 （ ）
A．失去自信 B．为解决问题而动脑筋 C．介于A、B 之间。
10．学习中感到疲劳时 （ ）
A 总是想着疲劳，脑子不好使了 B 休息一段时间，就忘了疲劳 C 介于 A、B 之间
11．学习环境不够安静时，你 （ ）
A． 无法完成任务 B．能克服困难干好工作 C．介于A、B 之间
12．产生自卑感时，你 （ ）
A．不想再干工作 B．立即振奋精神去干工作 C．介于A、B 之间。
13．老师给了你很难完成的任务时，你会 （ ）
A． 顶回去了事 B．千方百计干好 C．介于A、B 之间。
14．困难落到自己头上时，你 （ ）
A．厌恶之极 B．认为是个锻炼 C．介于A、B 之间
评分分析：
1 4 题，选择 A、B、C 分别得 2、1、0 分；
5 14 题，选择 A、B、C 分别得 0、2、1 分。
19 分以上：说明你的抗挫折能力很强。
9 18 分：说明你虽有一定的抗挫折能力，但对某些挫折的抵抗力薄弱。
8 分以下：说明你的抗挫折能力很弱。
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