（优质医学）髋关节置换的康复训练方法.ppt

髋关节手术的康复训练 健腿顺势移到床下，将身体转正，扶步行器站立 * 髋关节手术的康复训练 如何站立练习： 后伸术侧下肢，抬头挺胸，作拉伸髋关节囊和屈髋肌群 外展术侧下肢，拉伸髋关节内收外展肌 * 髋关节手术的康复训练 如何用步行器迈步行走： 先用习步架辅助行走，待重心稳定，改用双侧腋杖。先将步行器摆在身体前20厘米处，先迈出手术的腿，再将未手术的腿跟上。如此循环。 * 髋关节手术的康复训练 如何上下楼梯： 上楼梯时先将健肢迈上台阶，再将手术肢体迈上台阶 下楼梯时先将双拐移到下一台阶，再将手术肢体迈下台阶，最后将健肢迈下台阶 * 髋关节手术的康复训练 如何用 双拐迈 步行走： * 髋关节置换术后的家庭护理有哪些？ (1) 尽量少爬楼梯。对每天的生活做好计划，这样每天只爬1-2次楼梯就能把该办的事情办好。 (2) 避免摔倒。将房子铺上防滑地毯，不要乱扔东西以防絆倒。 (3) 使用能升降的马桶，这样能减少髋关节弯曲的程度。 (4) 在关节完全恢复之前不要养那些很好动的宠物 　　在计划重新开车，性生活和运动之前请咨询医生。 * * 髋关节置换术后的康复训练 * 髋关节手术的康复训练： 术后早期平卧锻炼: 早期锻炼对促进患肢血运，防止下肢静脉栓塞形成起着十分重要的作用。同时对下肢关节功能恢复，也非常关键。当手术结束，病人清醒后，就可以进行如下锻炼： 做锻炼时，患者应仰卧，下肢分开 足部动作：逐步屈伸足踝部，可每5分钟或10分钟做一个疗程，可术后马上做。 * 髋关节手术的康复训练： 踝旋转动作：活动踝部先向另一足转，再相反外转，每日数次，每次5下。 * 髋关节手术的康复训练： 下面3到4个动作每天3-4次，每次10下(图1-3)： 图1：贴床屈膝：把足贴在床面上，滑动屈膝，把后跟向臀部靠，可反复做，但下肢不可内旋 * 髋关节手术的康复训练： 图2：收缩臀力：收紧臀部肌肉，维持从1数到5，再放松。 图3：外展动作：把下肢滑向外侧，越远越好，再收回。 * 髋关节手术的康复训练： 收缩大腿前方肌肉：用伸直下肢的方法，收缩大腿肌肉，每次维持5到10秒钟，在10分钟内做10次，一直做到略感觉到疲劳为止。 。 * 髋关节手术的康复训练： 直腿高举动作：收缩大腿肌肉，知道您的下肢在床上完全伸直在收缩肌肉的情况下，从床下把下肢抬高几厘米，维持到5-10秒钟，重复做，直到略感到疲劳为止 * 髋关节手术的康复训练： 髋关节置换术后康复 一、康复前要注意的问题： 手术医师如果发现假体位置不够满意，某一方向存在脱位倾向，要通知康复师，并且要向患者讲明。 * 髋关节手术的康复训练 术后踝关节主动曲伸，促进血液回流;股四头肌、臀肌等长收缩练习 * 髋关节手术的康复训练 术后第1～2天： 1．卧床：注意体位摆放：髋关节置换术后，有四种危险而应避免的体位：（1）髋屈曲超过90°；（2）下肢内收超过身体中线；（3）伸髋外旋；（4）屈髋内旋。 * 髋关节手术的康复训练 运动疗法：每日1～2次，每次30～60分钟。（1）通过主动或被动的呼吸训练来预防心肺系统的并发症；（2）辅助外展位；（3）辅助髋、膝关节屈曲、伸展训练；（4）患肢肌肉等长收缩练习，包括：臀大肌、臀中肌、股四头肌、股二头肌、腓肠肌的等长收缩训练；（5）术后第2天：拔除负压引流管后进行患肢CPM训练，髋关节被动活动范围不超过85°；（6）踝、足和趾的主动活动。 * 髋关节手术的康复训练 术后第3～6天： 运动疗法1）继续第1～2天的运动训练； 2