现代都市快节奏的生活.pdf

现代都市快节奏的生活，往往容易让人忽略周边美好的风景与事物，但偶尔慢下脚步，便发现道路两旁的梧桐 竟也自成一道风景，街角顽童的笑容如此动人；在慢生活中，找到热爱这个城市的理由，回归到生活的本色 The fast pace of modern city life, often easy to ignore the beautiful scenery and things around, but occasionally slow down, it was found that on both sides of the road was also there are a scenery, the corner of the imp smile so moving; The slow life, find love the city of reason, return to the nature of life 但一味按“快”就班，将生活的“弦”绷得紧紧的，也会损害健康而引发以下疾 病: （1）内分泌功能失调：生活节奏过快会给人一种无形的压力，使身体各部位都 处于高度集中的兴奋状态，久而久之，将影响一些器官生理功能，造成内分泌功能 紊乱。医学生理专家研究发现，在患内分泌功能失调的病人中，有 1/6 的病人与 “快节奏生活”有关。 （2 ）消化道炎症：快节奏生活能改变胃肠组织固有的生物节律，降低其免疫功 能，易引起消化不良、腹泻或便秘，进而引发胃肠炎、消化性溃疡等疾病。 （3 ）惧冷症：“惧冷症”系指在无特殊病理因素的情况下，骤然感到畏寒，引 起皮肤发白，起“鸡皮疙瘩”。专家发现，惧冷症病人，在其发病之前，多有明显 的快节奏生活。 （4 ）失眠症：生活节奏过于紧张会使人的精神长期处于一种亢奋状态，从而打 乱了大脑兴奋、抑制的调节功能，引起失眠。 （5 ）偏头痛：因为快节奏生活可使大脑长期充血，进而压迫大脑神经而发生偏 头痛。 （6 ）龋齿病：日本的口腔科学专家通过调查发现，凡生活节奏太快，精神压力 太大者，其唾液分泌量减少，口腔中因缺少免疫球蛋白 A，有利于乳酸杆菌和链球 菌的生长繁殖，遂易患龋齿病。 （7）心血管疾病：长期持续的紧张和劳累过度，会加重心脏负担，增加耗氧 量，影响血液循环，倘若再加上烟酒刺激和高级膳食，极易引起心血管疾病的发生 或使原有的心血管病日趋恶化。 But according to speed is blindly class, lifes strings stretched tightly, also can damage health and cause the disease: (1) the endocrine dysfunction: rapid pace of life can give a person a kind of invisible pressure, make body parts are in high concentration of excited state, as time passes, will affect some organs physiological function, cause endocrine dysfunction. Medical study found that physical experts, a function of endocrine disorders, patients with 1/6 of the patients and fast pace of living relevant. (2) the digestive tract inflammation: fast life will change gastrointestinal organization i