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.精品文档. 夏季幼儿睡觉小常识 夏季幼儿睡觉小常识 简介：幼儿在夏日里睡眠有许多要注意的事项，比方说 夏天夜里睡觉时要盖多少，穿多少，铺多少，这些都是很有 讲究的。盖得太多会发热出汗，穿得太少可能会受凉。于是， 无数爸妈在孩子的睡觉问题上犯了难：这么热要不要开空调 睡觉用不用给孩子穿衣服 ？给孩子买个凉席行不行……今天 小编就和大家说说夏天孩子睡觉的那些事。 夏天孩子睡觉 穿什么？夏天天气很热，很多人晚上睡觉都会开风扇或者空 调降降温。但是，这样做在收获清凉的同时，也有可能会受 凉，特别是幼儿抵抗力差，稍不注意，受了凉就感冒发烧了， 大人要注意！在穿衣服方面，大人可以多留一 ...... 幼儿在夏日里睡眠有许多要注意的事项，比方说夏天夜 里睡觉时要盖多少，穿多少，铺多少，这些都是很有讲究的。 盖得太多会发热出汗，穿得太少可能会受凉。于是，无数爸 妈在孩子的睡觉问题上犯了难：这么热要不要开空调 ？睡觉 用不用给孩子穿衣服？给孩子买个凉席行不行……今天小编 就和大家说说夏天孩子睡觉的那些事。 夏天孩子睡觉穿什么？ 夏天天气很热，很多人晚上睡觉都会开风扇或者空调降 降温。但是，这样做在收获清凉的同时，也有可能会受凉， 特别是幼儿抵抗力差，稍不注意，受了凉就感冒发烧了，大 人要注意！ 在穿衣服方面，大人可以多留一点心。睡觉的时候最好 不要将孩子的衣服脱光，这样做容易让孩子肚子受凉闹肚子 疼。应该给他穿一件背心或肚兜，用保护胸、腹，而两只手 可以暴露在外。幼儿健康 夏季幼儿睡觉小常识 至于下 身，就算天气很热，也应该穿一条短裤，这样就算孩子不盖 被子或踢了被子，身体也不会完全暴露在外，这样就能减少 受凉的机会。如果脚上穿一双袜子那就更好了。夏天里孩子 皮肤与外界接触的机会增多，灰尘或污渍等很容易透过皮肤， 进入孩子体内，增加感染的机会。如果穿上一双袜子，就可 以避开与这些有害物质的接触，减少感染。 建议：如果室温超过 30度，孩子可不穿袜子，室内温 度较低或不稳定，可考虑给孩子穿双薄袜。 夏天孩子睡觉盖什么？ 夏天孩子睡觉，除了穿什么这个问题外，盖什么也是一 个应该注意的问题一一盖得薄， 孩子容易着凉，但是盖得厚， 孩子乂出汗，更严重还可能热出病。那么，应该盖什么呢 ？ 很多有经验的人都表示，毛巾被当为首选。毛巾被相对 于大被子说，没有那么厚且容易吸汗、透气，而相对于“裸 睡”的孩子说，毛巾被乂有一定的保暖作用。这里小科要提 醒爸妈，不要因为天气炎热而将孩子全身脱光睡觉。不要以 为这样做很潇洒，也很省事，其实“裸睡”容易使孩子腹部 着凉。 我们知道，孩子的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低 于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，特别是肚脐 周围的腹壁乂是整个腹部的薄弱之处，更容易受凉而牵连小 肠，引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。 所以，如果让腹部受凉了，孩子容易闹肚子生病哦。 夏天孩子睡觉铺什么？ 不要让孩子直接睡在凉席上。凉席有很好的散热作用， 人体睡在上面会感觉比较凉快。但是，育儿专家也指出，如 果孩子直接睡在凉席上， 很可能使孩子过敏和受凉哦。 因此, 最好是在凉席上铺床毛巾或床单。另外，孩子的凉席一定要 挑选质地好、正面光滑无刺的凉席，这样才不会被席子擦伤。 PS:在使用凉席前应先洗净，再用开水烫几遍，然后晒 干。凉席应每天都要擦洗，经常在太阳下暴晒可以杀死易引 起孩子过敏的蟠虫。 孩子夏天晚上睡觉时，能开空调吗 ？ 天气炎热时，如果屋里气温过高，孩子睡得不踏实，会 影响他的情绪和生长发育。为让孩子能睡得好，晚上可以使 用空调。但是，要注意调整空调出风的方向，不能直接吹着 孩子。因为晚上睡觉时，人的汗毛孔是张开的，这时如果被 凉风吹，很容易感冒。而且，空调的风毕竟不是自然风，比 较凉，也比较硕，更容易受凉。除此之外，空调的温度最好 设定在26C — 28 C之间为宜，这时给孩子盖上一层薄薄的毛 巾，以防着凉。 夏日孩子睡觉的其他注意事项： 一、裸睡不可取。睡觉的时候最好不要将孩子的衣服脱 光，这样容易让肚子受凉闹肚子疼。应该给他穿一件背心或 肚兜，用保护胸、腹，而两只手可以暴露在外。至于下身， 就算天气很热，也应该穿一条短裤，这样就算孩子不盖被子 或踢了被子，身体也不会完全暴露在外，这样就能减少受凉 的机会。在衣服的面料上，尽虽给孩子穿纯棉制品，不穿丝、 毛及化纤衣物。