心理咨询与心理疏导.ppt

七、 心理咨询的主要流派 ? 1. 以人为中心疗法 ? 这是由罗杰斯所倡导的一个学派。其基本的假 设为我们有了解自己问题的能力，也有解决问 题的资源。因此，作为咨询者必须注重来访者 自身的建设性以及健康的一面。把来访者所直 接面临的现实场面作为咨询的重点，重视来访 者对自身的感觉。咨询的目标是使来访者通过 观察自身来求得成长和完善，不需要咨询者过 多的干预和指导就可以产生变化，咨询者需要 给出的是理解、真诚、支持、接受、关系和积 极的评价。 ? 2. 行为主义疗法 ? 行为主义的心理咨询是以学习理论和行为疗法 理论为依据的心理咨询，认为人的问题行为、 症状是由错误的认知与学习所导致的，主张把 心理咨询的着眼点放在来访者当前的行为问题 上，注重当前某一特殊行为问题的学习和解决 、以促进问题行为的改变、消失或新的行为的 获得。行为主义的创始人是华生，但对心理咨 询产生较大影响的却是巴甫洛夫的经典条件反 射、斯金纳的操作条件反射和班杜拉的社会学 习理论。 ? 3. 认知行为疗法 ? 认知行为疗法是一组通过改变思维或信 念和行为的方法来改变不良认知，达到 消除不良情绪和行为的短程心理治疗方 法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪 行为疗法（ REBT ），贝克和雷米的认知 疗法（ CT ）和梅肯鲍姆的认知行为矫正 技术等。 ? 4. 精神分析法 ? 精神分析法又称为心理分析法，一般以 1895 年弗洛伊德与布洛伊尔出版的《关 于歇斯底里的研究》作为心理分析正式 创立的标志。是通过自由联想、移情、 对梦和失误的解释等来治疗和克服婴儿 期的动机冲突带来的影响的一种方法。 事例一： ? 当事人：我妻子死了，我的人生也完了。孤零 零的一个人，我真不知怎么活下去。 ? 咨询师 A ：千万别这样想，看开些，一切都会 好起来的。 ? 咨询师 B ：的确，这对你是一个沉重打击。 ? 咨询师 C ：你妻子去世就像你生活中的支柱倒 塌了。没有了妻子，你感到茫然和无助。 事例二： ? 当事人：他不愿意跟我好了，这都是我不好。 我现在才知道，我既不温柔又不漂亮。我算是 完了，没指望了 … ? 咨询师 A ：凭什么你认为自己既不温柔又不漂 亮呢？ ? 咨询师 B ：你说你现在才知道自己既不温柔又 不漂亮？ ? 咨询师 C ：他不再跟你好了，你认为这是你的 过错，是因为你没有魅力。 ? 咨询师 D ：你的意思是他甩了你，这使你非常 伤心，并且使你突然觉得自己原来毫无魅力， 你因此感到悲观、绝望。 同感反应的五字诀： ? 1. 换。转换角色，使自己成为当事人。 ? 2. 听。全身心的听（包括注意非言语信 息） ? 3. 理。梳理当事人的信息（事实信息、 情感信息、二者是否一致） ? 4. 说。将自己的理解说出来。 ? 5. 看。看看当事人作何反应。 五、心理咨询的过程（阶段） ? 1 、进入与定向阶段 （ 1 ）建立辅导关系； （ 2 ）搜集相关资料，以利初步 界定问题，明确辅导需要； （ 3 ）初步了解当事人的个人、 环境资源；做出接案决定；做出辅 导安排。（转介） ? 2 、问题 — 个人探索阶段 （ 1 ）建立良好的咨访关系 （ 2 ）搜集有关资料，以进一 步界定和理解问题 （ 3 ）协助当事人进行自我探 索，达到对当事人的深入了解 ? 3 、目标与方案探讨阶段 （ 1 ）激发当事人改变的动机 （ 2 ）处理好当事人的期望和目标 的关系 （ 3 ）咨询师要明了现有的干预手 段和自己能力的局限 （ 4 ）咨询目标的确定要以当事人 为主，咨询师起辅助作用 ? 4 、行动 / 转变阶段 （ 1 ）避免让当事人变成一种被动、 接受、依赖的角色 （ 2 ）保持灵活性 （ 3 ）要注意治疗收获在实际生活中 的迁移应用情况 （ 4 ）行动 / 转变阶段要经常进行评 估，即根据已确定的目标，看咨询和治 疗实际取得了多大进展 ? 5 、评估 / 结束阶段 （ 1 ）评估目标收获 （ 2 ）处理关系结束的问题：分离焦 虑 （ 3 ）为学习的迁移和自我依赖做准 备 （ 4 ）最后一次会谈 六、心理咨询（会谈）技术 ? （一）参与性技术（倾听技术） ? 重在接受信息 ? 1 、倾听 ? 倾听是心理咨询的第一步，是建立良好咨询关 系的基本要求。倾听既可以表达对求助者的尊 重，同时也能使对方在宽松和信任的