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法式长棍
总重900克，每个300克，可做3个。
材料配方：
液态种：
水：250克
高筋面粉：250克
干酵母：1克
主面团：
高筋面粉：250克
盐：10克
干酵母：3克
水： 100克
制作过程：
搅拌完成的法式面团以温度30℃发酵60分钟。
将面团分割成300克一个。
将面团排气对折。
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