七年级下册道德与法治知识点总结(第二单元).pdf

班级 . 姓名 . 七年级下册《道德与法治》第二单元知识点 第七课 . 青春的情绪 1. 情绪的种类有哪些？ P35 答：①基本情绪：喜、怒、哀、惧 。 ②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶等。 2. 情绪受哪些因素影响？ P35 答：①个人的生理周期。 ②对某件事情的预期。 ③周围的舆论氛围。 ④自然环境。 ⑤周围情况的变化等。 3. 情绪的作用？ P35 答：情绪影响我们的行为和观念。 ①它可以激励我们克服困难，努力向上。 ②也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。 4. 青春期情绪的特点？ P36 答：①情绪反应强烈； ②情绪波动与固执； ③情绪的细腻性； ④情绪的闭锁性； ⑤情绪的表现性； 5. 怎样对待青春期情绪？ P37、38 答：①青春期的情绪特点体现了青春活力，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生 活更加绚烂多彩； ②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪，增加成长历练。 第八课 . 情绪管理 1. 如何认识情绪的表达？ P39 答： 人与人之间的情绪会相互感染，即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、 姿态和动作所表达的情绪也会影响周围的人。 第 1 页 共 5 页 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际关系。 我们需要了解自己的情绪，学会以恰当的方式表达情绪。 2. 情绪的表达有什么影响？ P39 答：情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 3. 人际交往中，怎样表达情绪？ P39 答：需要了解自己的情绪。接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 4. 如何正确对待自己的各种情绪？ P39 答：①保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪，会危 害我们的身体健康。 5. 合理调节情绪，让情绪在哪些方面发生变化 ?P40 答：合理调节情绪，让情绪在： ①生理活动 ; ②主观体验 ; ③外显表情 ; 等方面发生一定的变化，有助于我们更好的适应环境。 6. 调节情绪的方法？ P40 答：①改变认知评价。②转移注意。③合理宣泄。④放松训练。 7. 为什么要学会调节情绪？（即：情绪调节有什么作用？） P40、41 答： 保持积极的心态，能让我们的生活更加美好。 （负面情绪的影响）适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。持续地处于 负面情绪，危害我们的身心健康。 学会合理调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一 定的变化，有助于我们更好地适应环境。 ④ 运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积 极乐观的心境。 8. 如何管理愤怒？ P40、41 答：①与信赖的长者交流。 ②自我提醒。 ③运用“我感到愤怒，是因为……”这样的表达方式 ④寻找一种适合自己排解愤怒的活动方式。 ⑤写一封信。 第 2 页 共 5 页 9. 如何安慰他人？ P41 答： 为他做些体贴的事； 做一个耐心的听众； 设身处地向他表示理解； ④帮助他转移注意。 第九课 . 我们的情感世界 1. 情感与情绪的关系？ P43 答： (1)