公益健康育儿讲座课件.ppt

提示：孩子咳嗽期间禁止吃一切水果。 俗话说:“形寒饮冷则伤肺”水果湿气过重，且不说大多数的水果性质都属于寒凉，即使是热性水果，未煮熟也属于生冷，湿气过重，易生痰饮，从而停聚在肺内，引起反复咳嗽。另外大多数咳嗽都是因为人体阳气不足，水果进入身体所带来的水湿无法被脾胃阳气蒸化，从而形成痰饮，停聚在肺内，引起反复咳嗽。不要担心忌口水果，会造成维生素缺乏，蔬菜也含有丰富的维生素。（我有一个顾客宋静怡就是最好的例子，经过我针对孩子三脏的调理，现在一次哮喘都没有犯了） * 积食与发热 积食导致的发热叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。这类孩子大多面黄、腹胀、吐泻、乳食不化、大便酸臭异常，这都是吃东西吃住了。 （例如1：扁桃体化脓、发炎；2：疱疹性咽颊炎及手足口） * 发烧触诊 1.如果孩子手、脚和脑袋一样热，代表宝宝本身体质不错，宝宝就是普通发烧，邪气还在表浅的位置。俗话说正气存内，邪不可干。 2.如果孩子手脚热、脚后跟是凉的，因为脚后跟是膀胱经和肾经循行的路线，所以这是宝宝的膀胱经和肾经受寒了。 3.如果孩子的手心比手背热，肚子比后背热，那就是积食引发的发烧。 4.如果孩子是手比脚热，手是热的，脚是凉的，上半身是热的，下半身是凉的。那么应该是中焦堵了，有积食，脾胃也有寒湿。 * 积食与肺炎 积食为什么会导致肺炎？积食伤脾→脾虚生痰→痰贮于肺→痰阻肺道→郁久化热、伤肺。你看那些得肺炎的孩子，大多身体都不是太好，这跟积食时间长有关。 脾虚日久→土（脾）不生金（肺）→肺阴亏虚→阴虚内热→子盗母气（脾为肺之母）→脾气更虚。脾虚生痰，郁热炼液为痰；而痰贯穿于小儿肺炎疾病全过程，是小儿得肺炎的重要因素。 所以说很多得肺炎的小儿，把脾胃功能调好了，肺炎也跟着好了。 * 积食与惊啼（睡觉不踏实、哭闹） 胃不和则卧不安，所以有：食滞于中→气滞不行→胀满、腹痛→不眠不安。另外，还会积滞化热→内扰心脾→惊啼不止。 孩子睡眠不安不是饿了 现在很多孩子睡觉爱翻来翻去，睡不安稳，大多数妈妈们都认为是孩子“饿了”半夜用奶，用奶来安慰，让孩子继续入睡。但是这其实是一个误会，而这种方式还会对孩子身体健康带来很大影响。 夜间人体脏腑器官都处于少活动期，需要的能量极少，就算睡前处于饥饿状态，半夜也不会饿醒。 * 然后，我们再来分析为什么孩子晚上睡觉会醒。中医讲“胃不和则卧不安”，现在孩子大多都有肠胃饮食积食的情况，其积食原因，伙食饮食不规律、进餐过多，或是摄入食物高脂高蛋白过量、超过肠胃消化吸收能力，而形成积食。积食一方面会化热，导致内热加重，另一方面会形成痰湿，阻滞经络，影响经络气血运行。 中医讲：“夜卧血归于肝”，阳入于阴则眠，夜卧安稳则血归于肝以养育身体（西医上也讲夜间睡眠安稳，生长激素分泌才会旺盛，孩子生长发育才会正常运行，否则就会影响孩子的生长发育）。 * 第一，按照合理的喂养方式规范白天的喂养，有了好的饮食习惯，孩子吃的东西充分消化吸收了，积食就少了，睡觉自然就安稳下来了。 第二，内热重的时候，肉蛋等高热量的食物不吃，通过食物方式来帮助调节。刚开始的时候，晚上苦恼就只给孩子喝水，绝不给奶吃，哭闹也是一种发泄体内郁热的方式，坚持几天，内热缓解了，睡眠就渐渐好转了。 第三，通过家庭饮食养护等效果不佳，可到孟奇鹏小儿推拿调理效果非常好。 所以说“健康是吃出来的”，并不是吃的东西越好，身体越好，而是说吃的方法要好，根据自身肠胃的能力安排合理膳食，早上吃的向皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐，要想身体好，晚上要吃少，孩子没大病，病从口入。 我们该怎样处理呢？ * 晚餐吃的晚或睡前一杯奶都是孩子养生大忌 首先，人在入睡以后脏腑活动会变慢，进入休养状态，此时，胃中应保持空虚。若在睡前给胃里装进一杯奶或胃里有食物，就意味着强制让胃兴奋起来。 但无论如何，睡前的这一杯奶或胃里的食物，它需要消耗胃里更多的阳气才能被彻底消化吸收。而此时的胃本应该处于休养状态，长期承载多余的负担只会让胃里的阳气日渐损耗，最后导致其功能下降。胃的功能下降，又会连累到脾，如此，脾胃运化饮食的功能减退，就容易形成积滞，吸收也变差了，营养自然就跟不上。脾胃为后天之本，气血生化的源泉，阴不潜阳，脾胃功能不足，人体阳气就会亏虚。 * 紧接着，睡觉翻来覆去、睡觉踢被子、满床爬。睡眠质量就差，脾胃功能差，阳气不足，胃肠积滞，小孩更不想吃东西了，或者胃口太好，体质自然就下降！于是肉蛋鱼奶虾各种补充，及各种营养品，喂养的孩子不长肉，或者不长个，脸色黄无光泽。于是恶性循环........ * 积食与不长个 孩子的所有的病都跟胃有关系，很多父母看到自己的孩子比别人家的孩子矮，心里就会想回去多吃点，就可以长高啦！ 但是我不得不提醒各位，吃太多并不