意识与注意王.pptxVIP

学习目标：了解自己的注意品质理解意识的概念、作用与地位掌握注意的概念、分类、外部表现及功能应用意识与注意的规律，分析课堂教学第一节 意识一、意识的概念意识是人类个体的觉知状态，即个体对自身、对外界的环境事件以及自身与外界环境事件关系的觉知状态。意识是人所特有的反映现实的最高形式，它是对行为与心理的觉知。 语言与思维是意识活动中的核心因素。 意识是一个复杂的概念。 从不同的角度看：1、就心理状态而言，“意识”意味着清醒、警觉、觉察、注意集中等。2、就心理内容而言，“意识”包括可用语言报告出来的东西。如对幸福的体验、对周围环境的知觉、对往事的 回忆等。3、从行为水平上，意识意味着受意愿支配的动作和活动。4、在哲学水平上，意识是一种与物质相对立的精神实体。构造主义行为主义认知主义人本主义开端排除恢复推动二、意识在心理学中的地位变化 三、无意识无意识又称潜意识，是相对于意识而言的，是个体未曾觉察到的心理活动过程。人的许多心理活动常常是无意识的。 常见的无意识现象: 1、无意识行为 边交谈，边骑自行车 2、对刺激的无意识 “视而不见”现象 3、盲视 脑损伤病人，可以区分处于视野黑点中的不同刺激。盲视（blindsight）例子Weiskrantz（1986）报道一个大脑视觉皮层（17区）受损的病人，其视野的绝大部分变成了一个大的黑点。他无法觉察到，也报告不出呈现于这个大黑点的刺激。但他可以对呈现于这个黑点内的不同刺激进行区分，超过几率水平。这说明，尽管病人“看”不到刺激，却可以对刺激进行一定程度的信息加工。意识的局限性 许多作用于人的感官的刺激并不能被意识到，同 一时间进入人的意识的信息量是有限的。 举例：超过一定范围的波长就看不见，超过一定 频率的声音就听不见。当人们集中做事时，对身边的事物视而不见。 原因：认知过程的性质；认知技能第二节 意识的特殊状态一、睡眠二、催眠睡 眠 睡眠时间1 年龄与睡眠时间 关于睡眠的研究 测查睡眠者的脑电，记录其身体各项功能的变化，如呼吸、肌肉强度、心率、血压等，以这些指标的变化作为睡眠研究的主要信息源。 ?波和?波 当大脑处于清醒、安静和休息状态时，出现?波。?波波幅稍大，频率较低，每秒8-13个周期。 当大脑处于清醒和警觉状态时，出现?波。?波波幅较低，频率较高，每秒14-30 个周期。 睡眠的周期 根据脑电图的研究可以将睡眠分为四个阶段和快速动眼睡眠（REM）阶段。 睡眠周期通常为90分钟，每晚重复几次。随着睡眠进行，深度睡眠时间越来越短，而快速动眼睡眠时间逐渐加长。睡眠的四个阶段和快速动眼睡眠第一阶段：脑电波是混合的， 频率和波幅都较低。 身体状态：放松，呼吸缓慢，容易被外部刺 激惊醒，约持续10分钟。第二阶段：偶尔出现“睡眠锭”的脑电波。这是一种短 暂爆发的，频率高的、波幅大的脑电波。 身体状态：放松状态，很难被唤醒。约20分 钟。第三阶段：频率继续降低，波幅变大，出现⊿波，有 时也会有“睡眠锭”脑电波。 身体状态：继续放松。约持续40分钟。 第四阶段：大多数的脑电波开始呈现为⊿波。这个阶段被称为深度睡眠。 身体状态：身体各项指标都变慢，梦呓、梦游、尿床等大多数发生在这个阶段。 身体的各项功能性指标变慢。 第三、四阶段通常被叫做慢波睡眠（SWS），几乎所有人的睡眠都会经历这四个阶段，否则的话，就预示着身体或心理功能的失调。2 睡眠阶段脑电波频率(cps)意识状态Beta (β)13~24清醒Alpha(α)8~12放松Theta (θ)4~7轻度睡眠Delta(δ )2~4深度睡眠 意识状态与脑电波 睡眠的阶段梦：心理的剧场 1.定义：梦（Dream）是睡眠期某一阶段意识状态下所产生的一种自发性心理活动。 梦的解释精神分析学派观点：弗洛伊德、荣格认为：梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识最可靠的途径。或者说，梦是被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中。认知心理学观点：认知观点认为：梦担负着一定的认知功能。在睡眠中，认知系统依然对储存知识进行检索，排序，整合和巩固等，这些活动的一部分则会进入意识，成为梦境。 梦的次数2一夜做梦4~6次（1~2小时）关于梦的问题：所有人都会做梦吗？身外之事能否成为梦的一部分？梦能预示未来吗？梦是潜意识愿望的表达吗？ 梦的起因 1、生理因素：疾病等 2、外部刺激：光线、温度、声音等 3、白天强烈而持久的刺激3 1、保健功能 ◆维持大脑的正常功能 ◆预兆病变 2、信息加工功能 ◆ 对信息进行整理、筛选、储存 ◆解决问题（创造功能） 梦的作用4 1、自我中心 2、受生活环境影响 3、带预见性 梦的特征51、失眠(insomnia)： 情景性失眠、假性失眠、药物性失眠、窒息性失眠2、突发性睡眠症(narcolepsy) 3、梦游与