篮球专项课教学大纲.docx

篮球专项课教学大纲 课程代号：11学时数：72学分数： 适用专业：一、二年级各专业 一、 本课程的地位、任务和作用 篮球运动具有很强的趣味性、娱乐性、健身性、对抗性和集体性，是深受世界各国人民喜爱 的一项体育项其国际性组织“国际篮球联合会”现有190多个国家和地区参加，是国 际体育社会成员最多的体育组织Z—。世界篮球锦标赛、奥林匹克运动会篮球赛以及NBA吸 引了数以亿计的观众为Z疯狂。篮球运动在我国一直是人民群众喜闻乐见的体育项冃，有着 良好的群众基础。我国篮球运动也长期保持着亚洲第一，世界前列的高水平。近几年来， CBA、WCBA联赛席卷大江南北；CUBA更是深入到我国的高等院校，征服了无数人学牛的 心。篮球运动在我国已经发展为最有影响力的体育项目之一。 通过篮球课程的学习，使学生掌握篮球运动的基本理论、基本技术、基本战术；培养学生进 行课外篮球活动的组织与管理能力。培养学生锻炼的自觉性，使其掌握科学的锻炼方法。 篮球运动可以发展学生的力量、速度、弹跳力、灵敏性、协调性等各方面身体素质，而且在 篮球课学习中能培养学生勇猛顽强、机智灵活的作风和不屈不挠、勇往肓前的精神，最终使 学生成为身心健康，具有完全人格，符合社会要求人才。 二、 本课程的相关课程 田径、运动心理学等。 三、 本课程的基本内容及要求 （一）专项理论 教学要求： 掌握篮球运动的基木理论、基木知识。了解篮球运动裁判法基木内容和篮球竞赛的编排，以 及篮球运动战术内容。 篮球运动概论。 规则裁判法。 篮球竞赛编排、竞赛组织工作基本内容。 篮球战术基本内容。 （二）专项技术 教学要求： 熟练掌握篮球运动屮进攻、防守、组合三人技术；基木掌握篮球战术屮进攻战术基木配合以 及区域联防和快攻部分；初步了解人盯人防守战术。 .进攻技术 （1）进攻移动：起动、变向跑、变速跑、侧身跑、急停、转身、跳。 （2 ）传接球：双手胸前传球、双手头上传球、双手低手传球、双手反弹传球、单手肩上 传球、单手体侧传球、单手胸前传球、单手反弹传球、单手勾手传球、单手背后传球。单、 双手高、中、低位接球。 （3 ）运球：高运球、低运球、体侧运球、运球急停急起、体前换手变向运球、体前不换 手变向运球。 （4 ）投篮：原地肩上投篮、原地头上投篮、行进间肩上投篮、行进间低手投篮、急停跳 投。 （5 ）突破：运球交叉步持球突破、运球同侧步持球突破、交叉步持球突破、同侧步持球 突破。 .防守技术 （1）防守移动：滑步、后撤步、攻击步、碎步、绕步。 （2 ）抢、打、断球。 （3 ）对冇球队员的防守。 （4 ）对无球队员的防守。 组合技术 （1）篮板球组合技术。 （2 ）进攻移动组合技术 （3 ）防守移动组合技术 （4 ）传球组合技术 （5 ）投篮组合技术 战术部分 （1）进攻战术基本配合：掩护、传切、突分。 （2 ）区域联防：“2 — 3联防”、“2—1—2联防”。 （3 ）快攻：长传快攻、短传和运球结合快攻。 （4 ）全场紧逼人盯人防守：前场紧逼人盯人方法、中场紧逼人盯人方法。 （三）身体素质测试项冃： 100米跑、12分钟跑、1分钟跳绳、实心球。 四、教学方式与考核方式 教学方式：课堂教学以讲授、示范、练习相结合，理论与实践相结合，有条件应多看录像, 可采用多媒体教学。 考核方式：木课程为考试课程。专项技术考试随堂进行，第二学期体冇理论期末统考。第 —?学期考试成绩评定专项技术及身体素质占80%,学习态度占10%,考勤占10%；第二学期 基础理论、专项理论占20%,专项技术及身体索质占60%,学习态度占10%,考勤占10%。 学期 一年级? （初级班） 二年级 （提高班） 学时 —- 二 三 四 合计 百分比 内容 理论部分 4 4 4 4 16 11 实践部分 22 22 22 22 88 61 身体索质 8 8 8 8 32 22 机动 2 2 2 2 8 6 五、学时分配 篮球专项课教学计划 一、 目的任务 篮球专项课是以传授篮球运动的有关知识、技能，使学牛在掌握篮球运动知识、技术战术的 同时，发展各种运动索质，培养良好的思想品徳和各种能力。篮球教学是为学牛的全面发展 和健康服务的。其主要任务是增强学牛的体质，确保身体健康，促进全面发展。 二、 教学内容 （一） 理论部分 1、 现代健康与身体锻炼。 2、 学生体质健康标准。 3、 常见运动性病症与运动损伤。 4、 篮球运动的起源、发展及其规则的演变。 5、 篮球运动对促进身心健康的作用。 6、 篮球竞赛规则简介。 7、 篮球基木技术、战术简介。 8、 裁判法简介。 9、 篮球竞赛的组织与编排。 （二） 专项技术 1、 脚步移动：启动、急停急起、转身、滑步、后撤步、攻击步、侧身跑、变速变向跑。 2、 传、接球：双手胸前传球、双手头上传球、传反弹球。 3