血糖的自我管理.ppt

在用药的另一个原则中关于平衡收益和风险的问题，我们需要怎样看待呢？ 从图中我们可以看到，降糖药物的选择应该是为了控制血糖达标，达标的获益点首先是糖化血红蛋白7%，其次是尽量避免或减少药物带来的副作用，如无体重增加，无轻度和重度低血糖。我们应该知道，病友会担心药物治疗中出现的低血糖和体重增加，低血糖发生频繁对病情控制不利，所以我们应选择低血糖发生风险低的药物，如第3代胰岛素——胰岛素类似物和GLP-1受体激动剂。另一方面，体重增加会增加胰岛素抵抗，反过来加重病情，所以应选择具有体重优势的胰岛素，如地特胰岛素。 * 所以说，在2型糖尿病的治疗中大部分患者最终会进行胰岛素治疗。我们需要打消使用胰岛素治疗的顾虑，对胰岛素应该有一个正确的认识，即胰岛素是降低血糖最有效的武器，胰岛素类似物可以使降糖更有效，使病友的治疗更方便、安全。同时，不要忘了胰岛素在使用中需要注意以下几点：1.未开封的胰岛素保存在2-8oC，如冰箱冷藏室门边，切勿冷冻；2.预混胰岛素注射前需要充分摇匀；3.根据不同胰岛素的起效时间按时进餐，如预混人胰岛素需在用餐前30分钟注射，而预混胰岛素类似物可邻餐注射，不需要等待，速效胰岛素类似物可餐前即刻注射，也不需要等待用餐时间；4.注意注射部位轮转，防止注射部位出现皮下硬结等；5.针头严禁重复使用，以免出现感染、出血等；6.刚开始胰岛素治疗和调整治疗方案期间需加强血糖监测，病情控制平稳后可酌情减少监测。 * 各位病友不要忘了，定期到医院复诊也是自我管理中的重要内容。糖尿病是终生疾病，糖友应做到定期复诊：定期复诊有利于更好地调整更好地调整用药剂量以便血糖达标，定期复诊有利于预防和及时发现并发症。 * 听完以上内容，您想做好糖尿病的自我管理吗？自我管理每个部分都很重要，只有积极学习糖尿病知识，才能有效进行自我管理，所以糖尿病教育是自我管理的核心和基础。 * 首先和大家说说糖尿病教育的重要性：接受糖尿病教育可以获得健康知识，正确认识疾病与治疗，转变不良生活方式；还能提高自我管理糖尿病的能力，包括学会科学的饮食与运动、正确地监测血糖、规范地注射胰岛素等；有利于科学认识并治疗糖尿病，延缓并发症的发生发展，所以是糖尿病治疗和并发症预防中不可缺少的手段。 * 那么，我们可以从哪些途径获得糖尿病教育和知识呢？如正规的糖尿病教育课堂，就好像今天的课堂，大家都来听课学知识，再如社区医生和糖尿病专科护士提供的饮食、运动、用药、胰岛素注射及自我监测指导，还可以订阅正规糖尿病书籍、报纸、杂志，浏览专业的糖尿病网站，如http：///，最后，不要忘了家人的共同参与能帮助您更好的进行自我管理。 * 接下来，该和大家交流秋季养生的一些常识了。 * 首先说说总的养生注意事项： 1.控制饮食：秋季上市水果多，吃水果时，注意将相应热量从主食中扣除；限制脂肪摄入，严格控制体重，切勿盲目贴秋膘；进补不能乱补，饮食不要过于生冷，少吃刺激食物， 2.注意防寒保暖，预防感冒：寒冷刺激可能诱使血糖和血压升高，导致糖尿病并发症；秋季天气变化，需注意防寒保暖，及时添加衣物，预防感冒 3.早睡早起 4.愉悦心情 5.适当运动 * 秋季天气干燥，糖友易发生便秘，积极防治便秘对血糖控制、视力和心血管系统具有保护作用，治疗应注意： 1..慎用刺激性泻药；2.多食高纤维饮食，如蔬菜、水果等；3.多做揉腹、收腹提肛运动；4.蜂蜜中含有果糖、蔗糖,容易导致高血糖,不建议用蜂蜜治疗便秘。 * 足对我们每个人都很重要，尤其是糖尿病患者的足，在秋季需要进行以下护理： 1.每天检查双脚有无异常 2.用温水和无刺激性的肥皂清洗双脚，泡5分钟即可，用白毛巾擦干，用白毛巾主要是为了及时发现足部有无破损 3.穿着干净舒适的棉袜，袜子太紧会影响足部血液循环 4.鞋子宜宽大一些，透气性更好 5.足部皲裂勿贴胶布，足部真菌感染要及时治疗 * 眼睛是我们与外界交流的窗口，秋季气候变化导致血糖波动，病友容易发生眼病，所以秋季眼部护理应注意： 1.尽量保持血糖接近正常或正常；2.尽量控制血压在正常范围；3.治疗高血脂使之保持正常；4.戒烟；5.如果视网膜血管已发生病变,应避免剧烈运动；6.定期到医院检查眼睛 * 进入秋天以后，夜长昼短，如果晚饭不能维持漫漫长夜所需能量和糖分，就容易发生夜间低血糖。病友如何预防秋季低血糖呢？ 1.定时、定量使用胰岛素或口服降糖药； 2.准时就餐，若不能按时进餐，应在进餐时间吃点水果、果汁或饼干等。 3.外出时，一定要备些饼干、糖果，出现低血糖先兆时及时食用。 4.随身携带糖尿病信息卡，并注明在意识不清时，请将口袋内糖果放入口中或立即送医院急诊室抢救。 5.糖尿病人应定期到医院复查，并遵从医嘱，以预防低血糖的发生，特别要避免反复发生低血糖。 6.养成良好习惯，戒烟，如