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一脚翘起 × 脚放椅子腿上 脚放桌腿上 头正 身直 手平 足安 头正身直手平足安 防近视写好字第二招： 正确的执笔姿势 笔尖一寸: 握笔高度一关节 掌口圆：拇指和食指轻合成椭圆状. 笔尖一寸掌口圆 一关节 正确的执笔姿势 火眼金睛 握笔太低 掌口不圆 四点定位三指围 捏 捏 托 靠 食指捏 拇指捏 正确的执笔姿势 四点定位 食指捏 中指托 食指捏 食指捏 食指捏 食指捏 食指捏 食指捏 食指捏 三指围 掌口不圆 火眼金睛 拇指伸直 拇指按住食指 拇指紧按,四指握笔 四指握笔 笔尖朝前笔杆靠 笔尖朝前 笔杆倾斜50度左右 笔杆倾斜靠食指跟 正确的执笔姿势 火眼金睛 笔杆向前倒 笔杆直立 指实掌空要立掌 拇指、食指和中指捏笔应实，则控笔有力。 无名指和小指弯向掌心要虚，则运笔灵活。 正确的执笔姿势 要立掌 火眼金睛 拇指用力内夹 掌趴下 没立掌 笔尖一寸: 握笔高度一关节 掌口圆：拇指和食指轻合成椭圆状. 笔尖一寸掌口圆 一关节 四点定位三指围 托 捏 捏 靠 食指捏 中指托 笔靠指根 拇指捏 三指围 正确的执笔姿势 笔尖朝前笔杆靠 笔尖朝前 笔杆倾斜50度 笔杆倾斜 正确的执笔姿势 指实掌空要立掌 拇指、食指和中指捏笔应实，则控笔有力。 无名指和小指弯向掌心要虚，则运笔灵活。 正确的执笔姿势 写字双姿口诀: 笔尖一寸掌口圆, 头正身直手平足安, 四点定位三指围, 笔尖朝前笔杆靠, 指实掌空要立掌. 正确坐姿 和 握笔姿势 防近视写好字第一招： 正确的坐姿 头正 头正 正确的坐姿 火眼金睛 头朝左倾斜 头 太 低 身直 身 直 身体稍前倾 正确的坐姿 火眼金睛 身 体 倾 斜 身 体 弯曲 手平 左手按纸 贴桌沿 正确的坐姿 右肘离桌拳头远 手平 正确的坐姿 火眼金睛 右肘紧贴桌沿 右肘离桌沿太远 右肘全部置于桌面 足安 足 安 两脚放平，左右分开，与肩同宽，自然踏稳。 正确的坐姿 没有左右分开,同肩宽。 两脚分得太开
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