《健美操对女大学生心肺功能的影响论文》-毕业设计（论文）.docVIP

扬州大学本科生毕业论文 PAGE 9 1 健美操对女大学生心肺功能的影响 摘 要 目的：探讨健美操锻炼对女大学生心肺功能的影响。实验方法：对12名健美操专项的女大学生的肺活量（VC）、潮气量（TV）、补吸气量（IRV）、补呼气量（ERV）、用力肺活量（FVC）、一秒用力肺活量（FEV1.0）、最大肺通气量（MVV）、最大呼吸频率（RR）以及台阶指数（Stair index）进行测定，并与同年龄段的非健美操专项女大学生相比较。实验结果：与对照组比较，健美操专项的女大学生肺活量、最大通气量、台阶指数等有显著性增高（P0.01），其它指标如用力肺活量、潮气量、补吸气量、补呼气量、一秒用力呼气量、最大呼吸频率等无明显差异。结论：健美操运动可以显著提高女大学生的心肺功能。 关键词：健美操；女大学生；心肺功能；肺活量；最大通气量；台阶指数 The Effect of long-term Aerobics exercise on cardio-pulmonary function in female college students Huang Shanwen Physical educational college in Yangzhou University Abstract Objective: To investigate the effect of aerobics on female college students cardio-pulmonary function. Experimental Methods: 12 female aerobics special students vital capacity（VC），tidal volume（TV），inspiratory fill volume（IRV），expiratory reserve volume（ERV），forced vital capacity（FVC），a second forced expiratory volume（FEV1.0），maximum volume of pulmonary ventilation（MVV），maximum respiratory rate (RR) as well as the level of step index were measured，and compared to female students with the same age and non-special aerobics training. Results: Compared with control group，VC,MVV and Steps index of female students in aerobics special group increased significantly (P0.01). Other indicators such as FVC，TV，IRV，ERV，FVC1.0 and RR had non-significant difference. Conclusion: Aerobic exercise might improve cardio-pulmonary function of female college students significantly. Keywords: aerobics，female college student，cardio-pulmonary function, vital capacity（VC），maximum volume of ventilation（MVV），step index. 1 前言 健美操是一项以有氧运动为依托，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、美学、音乐为一体的新兴体育项目。它既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，也是运动竞技的项目之一。它以其自身固有的价值和魅力，风靡世界，深受广大青年学生及群众的喜爱。本研究探讨长期的健美操运动对女大学生心肺功能的影响，为健美操运动的普及提供科学的依据。 2 研究对象及方法 2.1 研究对象 扬州大学12名大四健美操专项的女大学生，进行健美操专项训练达2~4年，每周运动次数3~4次，每次运动时间为1~1.5小时。同年龄段无系统体育锻炼对照组成员12名。一般情况见表1。 表1 研究对象的一般情况 Table 1 the general situation of subjects in the study 组 别 n 年龄(yr) 身高(cm) 体重(kg) 对照组 12 22±2 162.53±3.42 52.91±5.03 健美操专项组 12 22±2 165.24±3.05 55.39±4