田径100米说课稿.doc

田径短跑100米 说课稿 一、指导思想: 本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。 二、教学内容： 短跑100米；原地摆臂、起跑、途中跑、以及冲刺跑。 教材分析： 短跑100米是中学年级田径教学的主要教材，通过快速反应能力、机体有氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，对学生心理健康起积极作用。 四、学情分析： 本次课主要针对高二年级，他们学习的经验是一种课程资源，高二年级学生已经具备一定的自学、自练的能力，在老师的引导下，在学练中具有探究、分析、以及自控能力。这是本堂课的必备条件。 五、教学目标： 1、认知目标；知道步频、步幅与跑速的关系。 2、能力目标；发展快速跑能力，培养学生自我锻炼、自我控制能力； 3、情感目标；培养学生探索精神、团队协作、主动参与。 六、教学难点： 重点；正确完成技术动作，以及有起动加速跑向途中跑的转化。 难点：转变学生畏惧心理，树立健康的体育观。 七、教学过程： 一．课堂常规 （2分钟） 1、教师集合队伍，清点人数，记录学生出勤情况。 2、师生问好。 3、宣布本节课教学内容及要求。 4、检查服装，安排见习生。 5、提出上课要求，强调注意安全。 二．准备活动 （6分钟） 1、一般性准备活动 颈部运动（4x8拍） 肩部运动（4x8拍） 腰部运动（4x8拍） 腿部运动（4x8拍） 2、专门性准备活动 与短跑相关的专门性准备活动；进行小步跑、原地摆臂，后蹲跑、高抬腿、加速跑练习。 三．基本部分 （30分钟） 1、摆臂练习 教法：1、学生间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在100米跑中的作用和意义，形成正确的跑步姿势。 。 2、学习练习蹲踞式起跑 教法：1、教师完整示范讲解蹲踞式起跑的动作要领。 2、教师口令为准；进行4人一排面，进行20米的蹲踞式起跑练习 3、.学生分组进行练习，学生互评，相互纠正错误，教师观察典型错误。 4、教师对典型错误进行纠正 3、途中跑 教法：1、教师口令带领下，让学生对100米跑的体验和掌握100米跑的动作要领。 2、分组进行练习，让学生学会由起跑加速向中跑的转变。 4、冲刺跑 教法1；终点冲刺是全程的最后一段，在离终点前一步时，躯干快速前倾，以胸部头部撞终点线 5、完整100米跑 教法；让学生成4人一排面，进行全程100米的完整跑 结束部分 （2分钟） 1、放松练习，调整呼吸。 2、教师点评，提出要求。 3、宣布下次课内容和上课地点，布置课后的练习 4、师生再见。