解读孩子心灵的魔方情绪管理训练四步法.ppt

（情绪有一个很明显的特征，那就是传染性。下面我们来看看情绪是如何传染的？）从这个视频里，我们知道情绪会从强势的人传到弱势的人身上，弱者往往会成为情绪的传染的牺牲者。如果家长的负面情绪传染给了孩子，孩子是家庭里最为弱势的人，受伤害最大的就是孩子。下面我和大家分享一个真实的案例。这个案例发生在我们赏识教育总部好孩子成长营里面的一个10岁孩子身上。 这样的沟通，大家说有没有效？对没效！为什么呢？因为只有家长在说，压根就没有孩子说话的余地，对吧？我们说，没有互动的沟通方式，是起不到沟通的效果的。家长为什么会这样和孩子沟通呢？一是家长在宣泄自己的情绪，你看视频中的家长说得多爽呀。二是家长认为这就是教导孩子了，当孩子出现不良行为的时候，外人可能会说，你爸妈不教你的吗？这时候家长就会心安理得地认为我已经教育过孩子了，他不听我有什么办法呢？ 案例：在赏识教育好孩子快乐营里有这么一个案例。魏老师询问一位10岁的小朋友，你最大的兴趣是什么？小朋友说：我最喜欢每天看股票行情！魏老师一下子被他震撼了，真心的赏识他说：这么小就开始每天看股票了，那长大了还不是一位金融大亨呀！然后，魏老师继续追问：你每天都会看些什么内容呢？孩子回答说：我最喜欢看那个电子大屏幕的颜色，如果大部分是红色，我就可以昂着头，高高兴兴的回家；如果大部分是绿色，我就要偷偷的溜回家！原来，这位小朋友的爸爸是个股迷，股票行情好的时候，他的心情就会很好，对孩子就会和颜悦色。股票行情不好的时候，他的心情就会很糟糕，就会迁怒于孩子。交易所的大屏幕，已经成了爸爸情绪的晴雨表，可以让孩子预见爸爸的情绪。在这个案例里，孩子的情绪会随着爸爸的情绪而改变，爸爸的情绪直接影响到孩子的情绪。爸爸的负面情绪给孩子造成了压力，孩子整天生活在惶恐不安的状态下，久而久之，孩子就会得病。（从这个案例里我们看到了家长的情绪会影响孩子的情绪，由于孩子的情绪掌控能力没有我们强，所以孩子受伤害是非常大的。其实孩子的情绪反过来也会影响我们家长的情绪，有些家长能够处理得好，不太受孩子的影响，而有些家长却很容易被孩子影响而大发脾气。那么当孩子情绪出现的时候，我们家长应该如何处理呢？这就是我今天要和大家重点分享的情绪管理训练四步法。） 有些孩子还很小，家长们很难揣摩孩子的情绪，那时候怎么办呢？我的做法是：对孩子的情绪进行猜测，说出几种常见情绪让孩子通过点头和摇头来进行选择。有时候，我也不会理会孩子的情绪是什么，而是直接和孩子陈述孩子的行为带给我的真实感受，就像刚才亲子活动中逗逗的案例一样。《我的感觉》系列情绪绘本对于帮助孩子正确认识情绪也是很有参考价值的，大家可以通过亚马逊购买。 请家长们思考一下，如果你是轩轩的妈妈，你会如何处理呢？ 在这件事情上，我当时是这样想的。轩轩当时的情绪是很复杂的。 一是生气，老师不经过他同意，就把旧同桌调走，调来新同桌。这从他说，不再上学可以看得出来。 二是失落，他对旧同桌的调离产生不舍，从他说，自己很喜欢旧同桌可以看得出来。 三是厌恶，他厌恶新同桌在课堂上讲话的不良行为，以及不讲卫生的生活习惯，从他说，同学身上很臭可以看得出来。 四是焦虑，他担心新同学会影响到他的学习，他还担心自己不能适应新的环境，从而产生焦虑，这从他说不再上学同样可以看得出来。 五是不情愿，渴望能够回到原来的样子，从他说如果老师不把旧同桌调回来，他就不上学了，可以看得出来。 六是伤心，这件事情让他产生了压力，已经伤害到他了。 那么，怎样的沟通方法才是孩子爱听的呢？下面我们一起来看看情绪管理四步法如何在这个案例中进行实操。 请家长们思考一下，如果你是轩轩的妈妈，你会如何处理呢？ 在这件事情上，我当时是这样想的。轩轩当时的情绪是很复杂的。 一是生气，老师不经过他同意，就把旧同桌调走，调来新同桌。这从他说，不再上学可以看得出来。 二是失落，他对旧同桌的调离产生不舍，从他说，自己很喜欢旧同桌可以看得出来。 三是厌恶，他厌恶新同桌在课堂上讲话的不良行为，以及不讲卫生的生活习惯，从他说，同学身上很臭可以看得出来。 四是焦虑，他担心新同学会影响到他的学习，他还担心自己不能适应新的环境，从而产生焦虑，这从他说不再上学同样可以看得出来。 五是不情愿，渴望能够回到原来的样子，从他说如果老师不把旧同桌调回来，他就不上学了，可以看得出来。 六是伤心，这件事情让他产生了压力，已经伤害到他了。 很多听过我分享情绪管理训练四步法的家长，向我提出了一个疑问？那就是情绪管理训练四步法好是好，只有在自己心情平复的状态下就比较容易操作，但是孩子的不良行为出现时，自己根本就控制不了情绪。的确，只有我们心态平和的