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跳 绳 社团活动记录1
活动时间
2.19
活动地点
篮球场
活动指导
王秀荣
活动项目
跳长绳穿八字
活动过程及内容
活动内容：跳长绳穿八字
训练重点：
①分若干组，10人一组。
②穿八字跳长绳
活动过程：
1、?热身运动。
2、?40秒的单跳练习。
3、?教师示范并讲解动作要领。
4、?学生分组自主练习，教师巡视指导。
5、?组内学生个人技能展示。
6、?以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果：通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳 绳 社团活动记录2
活动时间
2.26
活动地点
篮球场
活动指导
王秀荣
活动项目
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