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课 题
1.用脑有科学
授课时间
教学目标
1、懂得用脑要科学。
2、寻找最适合自己放松大脑的方法。
3、学会科学的安排时间,讲究科学用脑。
重、难点
懂得用脑要科学。
寻找最适合自己放松大脑的方法。
教具准备
纸笔。
教学流程
一、故事导入
1.师讲故事《小微的烦恼》。
2.请你帮助陆小微分析一下，出现这种情况的原因。
二、小微的情况在你身上发生过吗？,你有什么样的感觉?又会如何调节？
三、设计一个脑保健操,寻找适合自己的调节大脑的方法.写下来后与大家交流。当你疲劳时试用一下。1、? 丹田呼吸法：坐在椅子上，双肩自然下垂，两手平放在大腿上，放松全身肌肉，闭上眼睛。2、? 图像呼吸法：
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