感受青春-公开课件.ppt

美好青春 青春的美好表现在： ——青春是人生的朝阳期 ——青春是人生的转折期 ——青春是人生事业的奠基期 每个人都拥有青春，但并不是每个人都能很好地把握青春的。 不一样的青春 某校国旗下的讲话 某少年犯的悔罪 不一样的青春 抓紧时间学本领 网吧中拼命游戏 不一样的青春 成龙在广州宣传禁烟 遗憾的是…… 不一样的青春 秩序井然的会场 正在受审的少年犯 课堂小结 一、相关目录 第二课　感受青春 1、什么是青春期？[P33] 2、青春的喜悦表现在哪里？[P33] 3、青春的烦恼表现在哪里？[P33-34] 4、如何协调青春的喜悦和烦恼？ （或如何弹奏好青春的协奏曲？ 或顺利度过青春期的途径和方法？）[P33-34] 四、青春协奏曲 我们应该做自己的主人，弹奏好自己的青春协奏曲 第一、开放自己的心灵世界。多与父母、老师和同学沟通。 第二、努力充实自己。 第三、从生活小事做起。 * 成　长 一、青春悄悄来 请同学们说一说在成长过程中自己有哪些变化？这些变化意味着什么？ 在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。 什么是青春期？ 青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。 考考你： 青春期处于人生的哪个阶段呢？ 人的一生可以分为以下几个不同的发展阶段 　　　　　　是人生发展的一个重要阶段，是我们人类从性不成熟、不能生育的儿童时期转变为性成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。通俗地说，也就是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。 从年龄上看，一般是指从12岁到18岁这个发展阶段。 青春期是人的一生中最为关键的发展阶段。 相关链接： 青春期 （一）身体快速成长 （二）感觉特别敏锐发达 （三）兴趣特别广泛 （四）思维特别活跃 （五）性意识开始萌动 二、青春的喜悦： 三、青春的烦恼 你在青春期的烦恼是什么呢？ 哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫我“美丽豆” 　　进入青春期，会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。 进入青春期，我们对自己的身体的变化变得更加敏感，烦恼也慢慢出现了。 但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 怎么我还没有长高啊？ 怎么我还不长胡子啊？ 千万不要： 1.不要常常洗脸。 2.不要用磨砂膏和收敛水。 3.千万别抠、挤、挑青春痘。 4.千万别吸烟。 5.少吃辛辣、油炸、高热量的食物。 你要做的事： １.找出诱发青春痘的原因，对症下药。 ２.注意个人卫生 ３.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯 ４.少用发胶、定型液。 ５.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方。 ６.确实做好防晒措施。 ７.在青春痘发作发炎时，耐心等候 　 8.多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,保证充足睡眠和正常的饮食习惯 　 9.愉快的心境是治愈青春痘的良方 青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。 （1）跳远 （2）仰卧起（两头翘） （3）拉腰背 （4）摸高 （5）悬垂： 上述练习，旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。长期坚持锻炼，必将收到良好效果。 咽喉保护应注意以下几点： 1.合理使用嗓子。 变声期讲话、唱歌要适量，学习唱歌和朗读外语应当掌握正确的发音方法，不要用嗓过度，不要勉强发高音，提高嗓门使劲喊叫。 每逢用嗓完毕感到嗓子干燥时，宜饮温开水，切忌饮滚烫开水，少喝冷水，少吃冷冻饮料。在变声期如果有咽喉干燥、烧灼和异物感等咽部不适的症状时，应尽量少说话，同时可用润嗓药片，如用胖大海一个泡水喝等。 2.应注意合理饮食。 多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物，如烟、酒及酸、辣、苦味的食物。 3.增强体质，尽量减少伤风感冒、上呼吸道感染及咽喉炎。 拔胡子时不仅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛根。由于拔不掉毛球、毛乳头和毛囊，因此胡子仍可再长出来。拔胡子时虽然拔不掉毛囊，但是却极易损伤面部皮肤、毛囊及相邻的皮脂腺。附在皮肤表面的细菌就会乘虚而入，引起毛囊和皮脂腺发炎。 发生在这个区域内的感染很容易扩散，引起更为严重的炎症。如果蔓延到颅腔内的海绵状静脉窦，有可能引起脑膜炎或脓毒败血症。因此胡子长了不要拔，可以用剃须刀刮去。 发生少年白发，一般认 为与下列几种因素有关： 一、精神因素 二、营养失调 三、患慢性疾病 四、遗传