老年护理第十一章 老年人器官系统的老化与健康维护.ppt

三．健康维护 1．参加各种活动和运动 2．纠正不良的生活习惯 3．营养均衡 4．合理使用滋补药物 第十一章老年人器官系统的老化与健康维护 一．老化改变 骨质发生进行性萎缩，导致骨质疏松，且容易发生变形和骨折。老年人骨的修复与再生能力逐渐减退。骨折不愈合的比例增加。 第六节 运动系统的老化与健康维护 第十一章老年人器官系统的老化与健康维护 关节软骨面变薄，软骨粗糙、破裂，完整性受损，表面软骨成为小碎片，脱落于关节腔内，形成游离体（即“关节鼠”），可使老年人在行走时关节疼痛；另外在退化的关节软骨边缘出现骨质增生形成骨刺，导致关节活动障碍更加明显。 第十一章老年人器官系统的老化与健康维护 肌肉变硬，失去弹性，肌肉强度、持久力、敏捷度持续下降，肌腱反射减弱，加上老年人脊髓和大脑功能的衰退，导致老年人动作迟缓、笨拙，举步抬腿不高，行走缓慢不稳等。 第十一章老年人器官系统的老化与健康维护 二．健康维护 1．防止骨、关节、肌肉的老化 2．减轻不适和疼痛 3．预防跌倒和骨折 4．保护关节和肌肉 5．补充钙质和维生素D 第十一章老年人器官系统的老化与健康维护 一．老化改变 脑萎缩，轴突和树突减少，可有周围神经节段性脱髓鞘和神经纤维变性，使运动和感觉神经纤维传导神经冲动的速度减慢，老年人可有步态不稳，蹒跚步态，或出现“拖足”状态，手的摆动幅度减小，转身时不稳，肌肉萎缩及肌紧张，容易发生跌倒。 第七节 神经系统的老化与健康维护 第十一章老年人器官系统的老化与健康维护 在老年人的脑中可察见神经纤维缠结、类淀粉物沉积、马氏小体、脂褐质沉积等改变，是脑老化的重要标志。 第十一章老年人器官系统的老化与健康维护 脑内神经递质的改变与老年性疾病有关，如胆碱乙酰转换酶、乙酰胆碱酯酶水平下降可发生Alzheimer病；多巴胺水平下降可导致帕金森病。 脑血管的改变是动脉粥样硬化和血脑屏障退化。导致脑供血不足、脑梗塞或脑血管破裂出血和神经系统的感染性疾病。 第十一章老年人器官系统的老化与健康维护 二．健康维护 1．加强脑部营养 2．加强体育锻炼 3．勤于用脑 4．充足的睡眠 5．保持愉快的情绪 6．对有机体功能障碍老人的护理 第十一章老年人器官系统的老化与健康维护 一．老化改变 皮肤出现皱纹，且逐渐增多而深。 表面干燥、粗糙、无光泽并伴有糠秕状脱屑。皮肤的排泄功能和体温调节功能下降。 再生缓慢，老年人伤口不易愈合。出现老年性色素斑。对冷、热、痛觉、触觉等反应迟钝。对不良刺激的防御能力减低。 第八节 感觉器官的老化与健康维护 第十一章老年人器官系统的老化与健康维护 上眼睑下垂，下眼睑出现眼袋。眼球下陷。角膜失去光泽。 眼内结构的改变为： ·角膜的屈光力减退引起散光。60岁以后出现“老人环”。 ·晶状体老化出现远视、老年性白内障、和青光眼。 第十一章老年人器官系统的老化与健康维护 ·玻璃体的老化主要表现为液化和玻璃体后脱离。 ·视网膜的老化主要是视网膜周边带变薄，出现老年性黄斑变性。 ·老年期瞳孔处于缩小状态，老年人对强光特别敏感。 ·老年人对深浅度的估计和判断易于扭曲，有时无法判断一些台阶和地砖的高度，容易摔倒而发生意外。 第十一章老年人器官系统的老化与健康维护 ·耳廓收集声波和辨别声音方向的能力降低。 ·外耳道感音迟钝。耵聍栓塞时，可暂时性下降。 ·中耳和内耳及听神经功能逐渐减退，导致老年性耳聋。 ·听觉高级中枢对音信号的分析减慢，老年人有喜静、听话喜慢的特点。 第十一章老年人器官系统的老化与健康维护 味蕾逐渐萎缩，数量逐渐减少，味觉功能逐渐减退。唾液分泌减少，口腔较干燥，也会造成味觉功能的减退。长期吸烟、饮酒污染口腔，牙齿缺损，配戴假牙不合适，也会抑制味觉。 第十一章老年人器官系统的老化与健康维护 50岁以后，嗅觉开始迟钝，对气味的分辨能力下降，男性尤为明显。 嗅觉功能的减退，也可造成食欲缺乏，从而影响机体对营养物质的摄取。 第十一章老年人器官系统的老化与健康维护 二．健康维护 1．皮肤的护理 （1）避免损伤 （2）保持清洁 （3）冷水浴 （4）按摩皮肤 （5）加强营养 （6）防治皮肤病 （7）预防压疮发生 （8）内衣裤的选择 第十一章老年人器官系统的老化与健康维护 * 学 习 目 标 掌握老年人各器官系统的老化改变 掌握老年人各器官系统健康 维护和促进的措施。 第十一章 老年人器官系统的老化与健康维护