篮球原地跳投教案.doc

篮球原地跳投教案 教学内容: 原地跳起投篮 教 学 目 标 1.运动参与目标:通过启发引导激发学生参与运动热情。 2.运动技能目标:在基本掌握篮球原地跳起投篮的动作技术的基础上,使65%的学生在学习后能够完成跳投动作,锻炼学习的协调性。 3.身体健康目标:通过自主有效的学习帮助学生建立自信心。 4.社会适应目标:在训练和学习中对新事物坚持学习和锻炼意志品质。 重点与难点：跳起后，全身协调用力，手指柔和地将球拨出。 部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织措施 时间 次数 准 备 部 分 体育委员整队,检查人数； 师生问好； 教师宣布本课教学内容； 安排见习生。 听取体育委员汇报； 向学生问好； 宣布本课教学内容； 安排见习生。 课前3分钟整队； 向老师问好； 听取老师宣布本课教学内容； 见习生请假。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 2分 1次 热身阶段 绕篮球场慢跑,途中做一些篮球基本移动步法. 徒手体操 1.颈部运动. 2.肩绕环 3扩胸运动 4.腹背运动 5.腰绕环 6.上举手纵跳 7.手指互压. 8踝腕关节运动 老师带领学生绕篮球场慢跑.并示范各种步法； 老师讲解并示范徒手体操各节拍动作； 3. 喊口令让学生做。 1.跟着老师绕篮球场跑,认真看老师做的各种步法； 2.认真听取老师的讲解,并观看示范动作； 3.在老师的口令下认真完成练习. ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 2分 6分 2圈 4个八拍 基 本 部 分 以右手为例： 两手持球于胸前，两脚左右或前后开立。两膝微屈，重心落在两脚之间。起跳时，迅速屈膝，脚掌用力蹬地向上起跳，同时双手举手到右肩上方，右手持球，左手扶球的左侧方。当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指拨球，通过指端将球拨出，落地时屈膝缓冲。 教师讲解原地跳起投篮动作要领指出重点与难点，让学生自主练习感受动作。 教师讲解并示范原地跳投的准备姿势和落地后的姿势并进行练习； 教师讲解并示范跳起至最高点篮球出手过程的动作及全过程动作，并结合准备和结束动作进行全过程练习； 教师指正学生学习动作的错误和不足之处。 认真听讲，牢记重点与难点主动练习原地跳投动作并加以注意，体会原地跳投动作； 学生跟着教师的节拍练习每步骤的动作； 在练习过程中不断地发现错误和不足并加以改正； 给自己 30分 每组动作练习至少三次 结 束 部 分 做好放松练习； 总结本课的教学效果； 布置课后作业； 安排归还器材。 可以让学生作坐在地上放松腿部肌肉； 总结本课的教学效果； 布置课后作业,练习原地跳投； 安排学生归还器材。 在篮球场上用双手抖动自己的双腿； 认真听取老师的总结、分析，课后加强练习； 值日生归还器材。 5分