《做更好的自己》课件.ppt

上21世纪教育网 下精品教学资源 第二节 做更好的自己 2007年参加湖南卫视快乐男声获得全国第六名, 2010年在一场爆破戏中意外烧伤。 被讽刺再也站不起来 他说，知道别人看到自己的脸会咯噔一下，但自己已经不会难受了。接受并爱着这样的自己，才是往前走最重要的动力。 一、接纳与欣赏自己 维吉尼亚 在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有些许相似之处，但没有一个能和我完全相同。我就是我，自得其乐。 1、我们要学会接纳自己。 接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； 既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； 既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 根据你的第一感觉，请在相应的位置给打上“√” 非常满意 基本满意 不满意 A．长相 B．自信心 C．学识 D．脾气 E．身材 F．意志力 G．性格 我们对自身的积极方面，如美丽的相貌、优异的学习成绩等，都是乐于接受的；而对于自身的消极方面，如贫困的家境、暴躁的脾气等，则不愿意接受。甚至有时我们希望自己是另外一个完全不同的人。这其实是自我否定和自我排斥的心理在作怪，我们不想接纳现在的自己。 热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛 浓缩的都是精华 我长的不丑，只是比较特别，像外星人而已。 马云曾被嫌丑：长成这样有什么前途 接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 子舆，驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他：“你讨厌自己的样子吗？”他回答说：“不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公鸡，我就用它在清晨报晓；假如上天使我的右臂变成弹弓，我便用它打斑鸠烤了吃；假如上天使我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，我便乘着它周游世界。上天赋予我的一切，都可以充分使用，为什么要讨厌它呢？” 2、我们要学会欣赏自己。 欣赏自己的独特 欣赏自己的优点 欣赏自己的努力 欣赏自己为他人的奉献 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 接纳和欣赏自己： ①学会接纳自己： A.接纳自己，需要接纳自己的全部 B.接纳满意部分容易，接纳不满意部分比较困难 C.接纳需要乐观的心态，更需要勇气和智慧 ②学会欣赏自己 二、我要飞得更高 面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的自己。 20多岁，本是一个焕发着青春光彩的年纪，安徽六安脑瘫女孩胡卉媛却用一根脚趾“书写”着她别样的青春，她用左脚趾敲击电脑键盘，一字一句地艰难完成了她的第一部作品——7万余字的励志小说《圈里圈外》。 1、做更好的自己，就要扬长避短。 善于利用自己的长处，最大限度地展现自己的才华。 上21世纪教育网 下精品教学资源