公共心理学第六讲记忆.pptVIP

内容要点 记忆的概念 记忆表象及特点 记忆是怎么形成的 记忆的基本过程及规律 记忆力的培养 试想一下 假如没有记忆------ 人，如果没有记忆力就无 法发明和创造——伏尔泰 一、什么是记忆 (一) 含义: 记忆是人脑对过去经历过的事物通过识记、 保持、再认或回忆的方式在人脑中的反映。 识记：是识别和记住事物，从而积累知识经验的过程 保持：是把已经获得的知识经验在头脑中储存和巩固的过程. 再认和回忆：过去经历过的事物再次出现在面前，能把它们辨认出来的过程称为再认；过去经历过的事物不在面前，把它们在头脑中重新呈现出来的过程称为回忆。 ㈡ 特征： 1、直观性：表象是以生动具体的形象在人们头脑中出现的。 2、概括性：表象不是知觉的翻版或重复，它是人们多次知觉的结果，它不是反映事物的个别特点，而是反映事物的大体轮廓和主要特征，因此具有概括性。 你看到什么了？ 发生了什么事情？ 地板是什么颜色？ 有勺子吗？ 绞肉机的手柄是什么颜色？ 有几只眼睛？ 有食物吗？ ㈢ 记忆表象的分类 1、按概括性分： 具体表象：是指在对某一特定对象的感知基础上产生的形象，又称为单一表象。 一般表象：是在个别表象的基础上产生的关于一类事物的共同的主要特征的形象。 三、记忆是如何形成的？ 代码方式 　　假如查到电话号想一想从查到号码到你在电话机上按键之前，你能记住什么？是8个数字的字形？还是8个数字的语音？ 3.长时记忆（long -term memory ） 信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中保留下来的记忆形式。 长时记忆的特点： ①信息保持时间长：1分钟以上，甚至终生； ②记忆容量无限：5万~10万组块或1015bits ③信息编码多为言语编码和表象编码存储； ④信息提取有两种方式：回忆和再认。 四、记忆过程及规律 2、根据识记材料的性质分： 机械识记：对无意义材料或没理解的事物依据其外在联系进行的识记。 意义识记：在对事物理解的基础上，依据其内部联系并运用已有经验进行的识记。 3 怎样才能记得住？——影响识记效果的因素有哪些? 记忆测试一 影响识记的重要因素之一: 识记的目的任务 记忆测试二 请同学们逐字记一遍： 秋 峥 骨 古 篇 千 落 磊 遗 万 存 在 风 嵘 请同学们再记 磊 落 遗 篇 千 秋 在 峥 嵘 风 骨 万 古 青 记忆测试三 请同学们记: 1 1 5 6 8 9 0 5 6 1 0 1 9 8 4 3 2 1 7 6 5 2 7 影响识记的重要因素之二: 识记材料的性质与数量 记忆测试四 请同学们把下列这组数字分四组来记，也是看一遍，看能记住多少： 1156 8904 3217 6527 影响识记的重要因素之三: 识记时的方法 良好的识记方法? 意义识记优于机械识记; 数量少的材料采用整体识记,数量多的材料采用分段识记; 归类识记 影响识记的重要因素之四: 识记时的主观心理条件(包括学习态度、情绪状态、知识经验、个性特征） 如：对外显记忆而言，不同情绪状态的被试，其成绩存在显著差异；正情绪组被试的成绩显著高于负情绪组 。 影响识记的重要因素之五: 识记时的感觉通道 单凭听觉可记住材料的15%；单凭视觉可记住25%；而视听结合可记住65%。 （1）遗忘的分类 暂时性遗忘和永久性遗忘 部分遗忘与整体遗忘 1.遗忘规律之一：先快后慢 启示：趁热打铁 2.遗忘规律之二：学习内容的相互干扰 遗忘规律之二启示： （1）复习两门以上功课不应过于集中，中间应有短暂休息，文理交叉。 （2）利用最佳的学习时间：早上和晚上。 （3）学习内容的中间部分应加强学习。 3.遗忘规律之三：学习程度的差别 学习到什么程度最好？ 心理学研究表明， 超额学习达到50%效果最佳。 超额学习，是为了更好的保持与回忆，把练习进行到超过刚好能回忆起来的程度。例如，记忆一首唐诗需要诵读4遍才能达到正确回忆，之后，再多读2遍可以巩固记忆。多读的这2遍就是超额的学习