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髌骨软化症自我疗法
髌骨软化症是属于膝关节的一种常见病，大多数都是发生在青壮年，女性的发病率比男性的高。它的病理方面的变化尺软骨发生退行性的改变，包括软骨发生肿胀、脱落和碎裂，在最后的时候股骨髁的部位也经常会发生与上述出现同样症状的病变，可以发展成为髌股关节骨性关节炎。
髌骨软化症自我疗法
艾灸治疗：用艾条围绕髌骨周围边缘密集施灸，局部皮肤有灼热感为度，每次施灸20~30分钟，每天一次。
中药外敷：选用消炎止痛的药物外敷调理，例如髌软骨访世医贴。
口服药物：口服一些抗炎药或在关节内注射玻璃酸钠等。有一定的消炎、缓解疼痛和增加关节活动度的效果。
4、物理疗法：热疗、红外线、超短波、磁疗等都属于物
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