中学体育教案.doc

PAGE PAGE 1 中学体育教案 授课时间： 授课班级： 授课人：覃达 教 学 内 容 1、“8” 2、学习游戏“闯关”。 教 学 任 务 1、学习民族体育锻炼常用的“8” 2、学习贺家坪各学校在学生中流传的地方游戏“闯关”，希望课后在此游戏中得到乐趣并获得一定锻炼。 开 始 部分 一、开始部分：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　　 　 2、师生问好！　　　　　　　　　　　　　　　 　 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：立正 、稍息 、看齐 、报数。　　　　　 　 5、队列练习：成四列横队。 三分钟 准 备 部 分 　准备活动。 　１、手腕踝关节活动　　２、膝关节运动、　３、扩胸运动　　４、原地收腹跳　　５、慢跑400米 　　教学要求：关节活动要受力、落到实处，边示范边提要求。 　教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 　教学组织：四列横队成体操队形。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Δ 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分： 1、示范讲解“8” 　 2、分组练习，各组自行分配摇绳者2名，其他跳绳。全班男女混合分四组。 教学要求：根据讲解要求，主动参与尝试。分组后各组在指定区域练习。 教学重点：跳绳的练习密度。 教学难点：技术技巧。 3、集中总结易失误的地方，对技术技巧进行全班总结。分组再练习，教师到各组进行指导。 （一）易范错误：摇绳者动作不自然，力度不恰当。跳绳者远离摇绳者冲跳或者跳完后往开逃离。 （二）保护与技巧帮助：摇绳者要在实践中不断改进，选取更适合的绳长，以及力度，并能在跳绳者失误时灵活“救助”。，二人要集中注意力并有默契。跳绳者要果断勇敢，紧靠摇绳者冲进，要冲过跳绳的中段再起跳，跳起后注意收腿收臂，跳完紧靠摇绳者出。 4、三分钟比赛。 x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o Δ x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o 二 十 五 分 钟 放 松 部分 四：整理部分： 1，慢走100米 2，巴山舞“风摆柳” x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Δ 三 分 钟 结 束 部 分 五 、 结束部分： （一）游戏“闯关”学习。 （1）讲解 ：“王”字区域4人守关，各人只能在区域内直线移动，闯关者4人只能进不能退，可在整个游戏区边线内停留或横向移动，被守关者触碰到身体任何部位即失败退出，冲出三关者即成功。双方交换攻守以各自攻守成功数量计成绩。 （2）代表实践示范。 （3）课堂小结。 （4）宣布下课，整理器材。 七 分 钟 场地器材：5米长，2公分粗长软绳4根。 练习密度预计：25 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90