辅酶Q-10：心脏动力机.doc

1 《营养COM生活》 1 辅酶Q-10：心脏动力机 辅酶Q-10又名“泛醌”，在我们每一个活的细胞中都能找到它的身影。辅酶Q-10主要存在于鱼类和肉类中，但在食物中的量明显少于补充剂提供的量。辅酶Q-10结构与维生素E相似，它在人体内的含量会随着年龄的增长而减少。 辅酶Q-10的主要功能 ●保护心脏 心脏和肝脏中的辅酶Q10浓度最高。辅酶Q-10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病帮助改善充血性心力衰竭、心肌病、心律失常及心绞痛。 辅酶Q-10可增加缺氧状态下心脏的耐受能力，心脏手术后的病人补充辅酶Q-10可明显减少发生其他风险的几率。 ●促进能量转化，提升精力 辅酶Q-10帮助把食物转化为细胞生存必需的能量（如ATP），使细胞保持最佳状态，使人感觉精力更充沛。 ●提高免疫力，延缓衰老 辅酶Q-10是细胞自身产生的天然抗氧化剂，可阻止自由基的形成，有助于维护免疫系统的正常运作及延缓衰老。 ●改善牙周疾病及其他 口腔溃疡的愈合需要增加合成能量，患有牙周疾病的人体内通常缺乏辅酶Q-10，补充辅酶Q-10可加速口腔疾病的恢复。近年来的研究还表明，辅酶Q-10在改善十二指肠溃疡及胃溃疡方面有显着效果，同时对于晚期转移性癌症有一定辅助改善作用。 生活小常识 一般需要多少辅酶Q-10？ 成人的推荐剂量是每天30~90毫克，但是患有某些疾病的人需补充更高的剂量。大多数对于心脏疾病的研究使用的剂量为每天90~150毫克。患有癌症的病人建议服用更高的剂量，但需先咨询一下医生。大多数医生建议在餐中服用辅酶Q-10以利于吸收。 需要人群 ●运动员、脑力工作者、免疫力不佳者适当补充辅酶Q-10将大有裨益 ●心脏病、牙周炎、肠胃溃疡、老年痴呆症、糖尿病患者补充辅酶Q-10有助于改善病情 ●牙龈出血较严重者除了补充维生素C，也应该多摄入辅酶Q-10 HYPERLINK /index.php/2012-09-28-08-22-49 健康资讯。 HYPERLINK /index.php/2012-09-28-08-22-49/389-q-10 /index.php/2012-09-28-08-22-49/389-q-10 欢迎您下载我们的文档，后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 致力于合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面， 打造全网一站式需求 主要经营：网络软件设计、图文设计制作、发布广告等， 公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！ 感谢您下载我们文档