孕期营养与体重管理.pptxVIP

  1. 1、本文档共56页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  5. 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  6. 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  7. 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  8. 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
孕期营养与体重管理;生一个健康宝宝!;;孕期营养;孕期营养;孕期营养;孕期营养;孕期营养;孕期营养;孕期营养;孕期营养;;孕期体重增长;食物交换份;食品交换份四大类(八小类) 内容和营养价值 ;食品交换份法;等值谷薯类交换表(1份) 蛋白质2克,碳水化合物20克,热量90千卡 ; 等值蔬菜类交换表 供蛋白质3-5克,碳水化合物17克,热量90千卡 ;等值水果类交换表 供蛋白质1克,碳水化合物21克,热量90千卡 ;;;等值油脂类食品交换表 供脂肪10克(坚果类含蛋白质4克)热量90千卡 ;孕期营养;孕期营养;孕期营养;孕期营养;孕期营养;孕期营养;孕期营养;孕期营养;孕期营养;孕期营养;孕期营养;;;;;;;等值油脂类食品交换表 供脂肪10克(坚果类含蛋白质4克)热量90千卡 ;;微量元素;;?维生素D能促进钙吸收,对骨、牙齿的形成极为重要. ?维生素D缺乏可致母、子钙代谢紊乱,包括新生儿低钙血症、手足搐搦、 先天性佝偻病,婴儿牙釉质发育不良以及母体骨质软化症 ?鱼肝油、蛋黄、牛奶等动物性食物含量较多,常晒太阳可使体内自己产 生维生素D。 ?我国孕期VitD的DRI为10ug/d。;;;;;;孕期运动;什么时候开始孕期运动;孕期运动的绝对和相对禁忌症;孕期营养;有助于坚持运动的方法;

文档评论(0)

kfcel5460 + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档