第四章大学生挫折.ppt

第四章大学生挫折应对与意志培养 1了解挫折 2挫折应对策略 3挫折承受力 4提升挫折承受力，更好地应对挫折 新闻：大学生求职受挫在列车上10余次轻生 2008年 4月3日，一名在广州没有找到工作的大学生乘坐火车返乡途中突然情绪失控，用拳头和头部击撞车窗，大喊“不想活了”。因担心这名大学生出现意外，T121次列车上的列车长和乘务长守护他38个小时，中途制止了大学生10余次轻生行为。最后，大学生被在长春火车站等候的母亲接回家中。 该大学生小强今年25岁，5岁时父亲去世了。20年来，他一直和母亲相依为命。小强家境贫寒，靠他的母亲在外做钟点工维持生活。 2007年7月份小强大学毕业后，开始找工作。今年3月，小强在网上联系了广州一家单位应聘设计师，并在3月末前往广州。到了广州后，小强没钱住宾馆，就在大街上和火车站过夜。在和用人单位取得联系后，用人单位告诉他将作品交上去然后回家等消息。但小强在打算回家时，他身上只剩下不到330元钱，而这些钱连到长春的车票钱都不够。在从广州回家前，他给母亲打了一个电话，说他又渴又饿，让母亲给他汇100元钱，在电话中，小强的母亲责怪他不该浪费钱跑到广州去。工作没着落，小强感到回家无法面对母亲，最后，他想到了自杀。 案例讨论： 你觉得小强为什么会想到自杀？ 你觉得小强真的走投无路了吗？ 如果你是小强，你会怎么样？ 　　 案例讨论： 你觉得小强为什么会想到自杀？ 没有找到工作,家境贫寒(不够买回长春的车票钱，又渴又饿)，母亲责怪他不该浪费钱跑到广州去 情境 小强感到回家无法面对母亲 认识 情绪失控，用拳头和头部击撞车窗，大喊“不想活了”，想自杀 反应 1了解挫折 1.1挫折的概念 1.2大学生挫折的主要类型 1.3挫折的主要来源 1.4挫折对大学生成长的主要意义 挫折包含三层涵义 挫折情境：挫折产生的原因 挫折认知：对挫折的认知和评价-关键 挫折行为： 1.1挫折的概念 辞海解释：失利、挫败 挫折是一种情绪状态 是指人们在有目的的活动过程中，遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，使其需要或动机不能获得满足时，所产生的消极的情绪和行为反应。 例：在校园里走路不小心摔了一跤，心里有些不舒服，有些不快，这是挫折吗？ 例：某单位举行公开招聘，有位平时成绩优异的应届大学生因没有被录取而自杀了。这是挫折吗？ 目标和需要：对当事人是重要的-招聘失利 想一想：大学里的挫折有什么？ 大学里的挫折 1、张三高考没有进入理想的学校和专业，从此一蹶不振 2、芳芳离开了熟悉的家乡来到陌生的大学，她感到无所适从 3、李四很害怕回宿舍，因为无法忍受宿舍的冷漠 4、王五准备了半个多月，最终还是在竞选社团干部时失败了，他感到自己很失败。 5、张强的英四级再次不过，在离毕业只有半年时间里，他连最后一次机会也错过了。 6、小雪的父母昨晚正式宣布他们要离婚，小雪想到了“死” 7、小斌自从见到他默默付出了一年的暗恋对象跟自己的哥们拍拖后，每天在酒吧和宿舍自暴自弃 8、小张跑了3个多月招聘会现场，终于领悟到师兄师姐所说的“一毕业就失业”的无奈 9、宿舍的小风在为生活费而奔波，同时，她依然保持着每天记帐的习惯…… 小活动 挫折清单： 请同学们写下你所遭遇的挫折，只要你认为是挫折就把它写下来 1.2大学生挫折的主要类型 环境适应挫折 生活挫折 学习挫折 人际交往挫折 恋爱挫折 择业挫折 环境适应挫折：面对新的集体，新的生活方式，新的学习特点，有的学生在新的环境，面临理想与现实的反差，会产生失意、压抑、焦虑等不适，需要转换生活方式和调整生活方式。饮食不习惯，集体生活不适应 生活挫折： 广义的生活挫折泛指在社会生活中遇到的所有挫折；狭义的生活挫折主要是指生活上的一些困难和不适应。一些偶然因素如失恋、失去朋友、家庭的重大变故、经济困难等。挫折越大，对人的打击就越大。 消费攀比 学习挫折：指学习上产生各种困难对人的心理的影响。如刚刚进入大学的新生，都面临着学习的重新适应的过程。在这一过程中，有些同学因不适应大学的学习而产生挫折感，如学习抓不着头绪，找不到有效的学习方法，不会安排学习时间，不想学习、感到学习负担过重、学习有困难等。一些同学因所学专业并非自己的理想目标而感到失落。 交往挫折：主要表现为交往不顺或人际冲突。 交往不顺表现在:想结交一些朋友，但不知道如何去结交；或者因性格内向、孤僻而无法和别人沟通；或者因自卑、胆小而不敢与别人交往；或者在交往中过分挑剔别人，感到找不到知音而陷入孤芳自赏境地。 人际冲突是指在与同学、朋友的交往中，由于脾气不好、性格不良或缺乏同情心、责任心，凡事不会为别人着想、总是以自我为中心等而容易与他人产生摩擦，发生冲突，从而导致人际关系紧张等。 与朋友产生误解、朋友关系疏远