手掌穴位图以及按摩方法.docVIP

PAGE PAGE 40 手掌穴位图以及按摩方法 ?1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。建议每口至少咀嚼50次。 　　方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。 2、悸动气喘： 　　方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴 3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦。 　　方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。 4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。——合谷穴 　　（1）气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点； 　　（2）生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点。 5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸收能力。 　　方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区。 6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。 　　方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴。 7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦 　　方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区。 8、头痛：中指心穴、手腕大陵穴 　　（1）全头痛——全头点、大拇指、中指； 　　（2）头顶痛——头顶点（中空痛）、中指、肝经； 　　（3）后脑疼——后头点、小指、膀胱经； 　　（4）两侧疼——偏头点、左主肝右主肺； 　　（5）酒食前额痛——前头点、食指、胃经。 9、焦虑不安： 　　方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴，虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。 10、低血压： 　　手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴。 11、发冷： 　　手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、小指命门穴、手心区。 12、青春痘： 　　手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区。 13、眼睛疲劳： 　　手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴 14、牙痛： 　　小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴。 15、落枕： 　　小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”。 16、晕车： 　　小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心。 17、白发： 　　小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴。 18、更年期障碍： 　　小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区。 19、腹胀： 　　食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区。 20、荨麻疹： 　　无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。 21、痔疮： 　　手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。 22、关节酸痛： 　　五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴。 23、肩关节炎： 　　手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背小指末端后溪穴。 24、腰痛： 　　手背“背腰腿区”两个穴道、食指下侧、无名指下铡（轻柔缓慢）。 　　坐骨神经痛：手背无名指和小指交叉处坐骨神经点。 25、肥胖： 　　掌内食指下方“胃脾大肠区”（强刺激）、手背中央“胸腹区”。 26、蓄脓症： 　　掌内拇指丘“胃脾大肠区”、手背合谷穴、中指中冲穴、手背拇指下手腕间鼻痛点 27、慢性鼻－炎： 　　手背合谷穴（强刺激）、食指大肠穴。 28、胃痛： 　　手掌中心下胃肠点、手背拇指根下落零五。 29、胃溃疡： 　　手掌中央下胃肠点、手背中央胸腹区、食指前头点。 30、眩晕： 　　无名指下关冲穴、中指指根耳咽区。 31、耳鸣： 　　小指肾穴、前谷穴、手背阳谷穴、无名指关冲穴。 32、气喘： 　　掌内食指和中指下咳喘点、手背食指根三间穴、拇指丘胸腔呼吸器官区（轻柔） 33、肌肤老化： 　　小指肾穴、无名指肺穴、关冲穴。 34、头发损伤： 　　小指肾穴、手腕阳池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴。 35、假性近视： 　　手掌中央心包区的劳宫穴、手背小指侧手腕附近腕骨穴、无名指肝穴 36、贫血： 　　五指尖各井穴、手腕神门、大陵穴、小指肾穴、手心。 37、打嗝： 　　食指商阳穴、大肠穴、无名指肝穴。 38、眼疾： 　　大骨空穴、食指商阳穴、二间穴、手背合谷穴。 39、胃病引起的胸闷： 　　胃肠点、手背胸腹区。一定要强刺激，否则会增加胃酸分泌。 40、老花眼： 　　手背小指侧手腕养老穴、手掌小指根侧养老点。 　手部穴位图（详解） ? 手部穴位图:手是一个全息元，刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。 手部穴位图 ? 中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，治