课件：女性专业知识讲座.ppt

1 产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长至半年，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。 2 在生活习惯方面， 1）合理安排生活节奏，起居有常、睡眠充足、劳逸结 2）坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼 3）减少被动吸烟。 4）培养广泛的兴趣爱好宜人情志，调和气血 3 学会自我调节情绪。正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。 4 适度的按摩和经络保健。 5 及时体检，发现问题尽早处理。 卵巢抗衰方法 1 解剖生理 2 常见病 九 盆腔 盆腔包括： 1生殖器官 （子宫、输卵管、卵巢） 2盆腔腹膜 3子宫周围的结缔组织。 解剖生理 2常见疾病： 慢性盆腔炎 含义：1）是指女性内生殖器 及其周围结缔组织、 盆腔腹膜的慢性炎症。 2）多由急性期治疗 不彻底迁延而来。 形成原因： A体质较差，免疫力低下。 B产后或流产后感染，宫腔内手术，宫内节育器的广泛使用 C性生活混乱引起 D 经期卫生不良：使用不洁的卫生巾和护垫，经期盆浴、经期性交均可 使病原体侵入而引起炎症。 E长时间久坐而少活动，因盆腔静脉回流受阻、瘀血过多而导致盆炎、附 件等妇科疾病。 F邻近器官的炎症直接蔓延：最常见的是阑尾炎、腹膜炎时，由于它们 与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起盆腔炎症；患慢 性宫颈炎时，炎症也可通过淋巴循环，引起盆腔结缔组织炎。 G随意用药，中断疗程，贻误了最佳的治疗时机， 病情迁延不愈。 症状：　 A 腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立，过劳，性交，或经前期加重，重者影响工作。 B 白带增多、月经紊乱、经血量多痛经。 C 性感不快，不孕等。 D 日久或有体质虚弱，精神压力大、常合并神经衰弱。 建议： 1治疗时一定不能心急。 2 治疗阶段要注意按时作息、适度运动、心情舒畅、起居规律、 3治疗初期或病情反复发展阶段要避免夫妻性生活 4多吃清淡温润的食品、多吃新鲜类的蔬菜、水果、少吃或不吃肥厚油腻的食品和油炸的食品、不吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食品。 　　　 盆腔毒素 “盆腔生态排毒理论”，听过吗？ 各种盆腔炎病原体侵入人体后 由于人体自身而对病原体进行反抗 会产生大量坏死细胞 坏死细胞的存在会产生大量的代谢毒素 这些毒素是造成盆腔炎症迁延不愈 药物即使能将病原体彻底杀灭 但对坏死细胞的清除却“无能为力” 导致毒素长期停留于体内 形成原因 1）产后恶露未排尽 3）经血未完全排除堆积在子宫 4）阴道毒素的堆积 5）衣着 “露脐装”、“低腰裤” 6）饮食：寒凉，肉食多 7）肠道功能紊乱：长期便秘， 8）运动减少； 9）盆腔循环差，静脉回流不畅，毒素堆积。 ： 盆腔循环差 + 静脉回流不畅 形成原因 表现 1 白带异常 2 下体异味 3 腹部的坠痛 4 夫妻生活不和谐，感情危机； 5 面部皮肤问题 6 自信心下降 7 神经衰弱，失眠，忧虑 建议： 1) 晚上用热水泡脚，最好是在热水中加一些黄酒 2) 古人提倡的“卧如弓”姿势，就非常利于改善盆腔血液的瘀滞状态 3）穿过腰的睡衣，防止在睡眠的时候盆腔再次受凉。 4）灌肠清肠排毒， 5）排汗、排尿、咳嗽、喷嚏等方式。 6）喝适当的水，充分睡眠，保持心情舒畅，体内的“ 排毒”系统就能运作顺畅。 7）适当运动，推荐做瑜伽，这是一项能够帮助血液循环、润滑关节、有助于身心和谐与统一的好方法。 8) 经期行动禁忌：体检，拨牙，K歌，捶腰，沐浴液洗阴部。 9)精油能帮助身体深度放松，明显促进局部循环，改善中枢神经的调节功能，增加肝脏的解毒能力，有助于排出毒素 。 乳房纤维瘤 含义：发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮混合性瘤，是乳房良性肿瘤中最常见一种。以18～25岁青年女性多见。 形成原因： A乳腺小叶内纤维细胞对雌激素敏感性异常增高。 B卵巢功能旺盛雌激素分泌增多，对乳腺过度刺激。 C情绪不畅，压力大导致肝郁气滞与冲任失调。 D食用反季节蔬菜水果与饲料喂养动物。 E无性生活，独身或者未生育者。 F内衣穿戴过紧。 症状： 好发于乳房的外上部位，约75%为单发。 以无痛性乳房肿块为主要症状，一般不伴有乳房疼痛 肿块表面光滑，边界清楚广质坚硬，可推动，与皮肤和深部组织不粘连。