经络与养生的关系整理版.ppt

* * * “经”指的是人体上纵贯全身的路线，“络”是这些大路线上的小分支 中医上说：经络是经脉和络脉的总称，是运行全身气血、沟通人体上下内外，感应传导信息的通路。经络不仅可以运行气血，濡养机体，而且通过诊断经脉，还可以诊病治病。 十二经络的分布 手臂六条经络（阳进阴出） 从肩走到手三条阴经：肺经，心包经，心经 从手走到肩三条阳经：大肠经，三焦经，小肠经 腿部六条经络：（阴进阳出） 从脚走到头三条阴经：脾经，肝经，肾经 从头走到脚三条阳经：胃经，胆经，膀胱经 五脏 六腑 五行 五官 无情 五形 五季 五气 五化 五味 肝 胆 木 目 怒 筋 春 风 生 酸 心 小肠 火 舌 喜 脉 夏 暑 长 苦 脾 胃 土 口 思 肉 长夏 湿 化 甘 肺 大肠 金 鼻 悲 皮毛 秋 燥 收 辛 肾 膀胱 水 耳 恐 骨 冬 寒 藏 咸 23:00——01:00 胆经 11:00——13:00 心经 01:00——03:00 肝经 13:00——15:00 小肠经 03:00——05:00 肺经 15:00——17:00 膀胱经 05:00——07:00 大肠经 17:00——19:00 肾经 07:00——09:00 胃经 19:00——21:00 心包经 09:00——11:00 脾经 21:00——23:00 三焦经 经络有“决生死，处百病，调虚实，不可不通”的特点 影响健康的主要因素：寒湿入侵，经络淤堵，毒素堆积 世界卫生组织经过调查显示截止2014年底，全球健康人仅占人群总数的5%，被确诊患有各种疾病的，占人群总数的20%，处于健康与疾病之间的亚健康状态约占人群总数的75%。 36.5° 体温降低 1°，免疫能力就会下降30%。 体温上升1摄氏度，新陈代谢也会上升12%。 疏通经络淤堵 疾病只是经络不通的外在表现，打通经络才能从医学意义上“治根”！ “人活一口气”——生命本是一股气血在体内循环； 1.循环良好，经脉畅通，百病不生； 2.循环紊乱，亚健康； 3.循环淤堵，杂病丛生（淤堵在四肢百骸、筋骨肉皮即感觉酸麻胀痛，疲倦无力；若淤堵于血管、脏器即引起各种急慢性病，如炎症、高血压、糖尿病、肿瘤、心脑血管疾病、器官衰竭等）； 4.循环停滞，即经络彻底堵死——生命终结； 用匠心至初心 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *