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自考《健康教育与健康促进》复习资料 1.健康教育与健康促进的目的是使目标人群能掌握卫生保健知识，树立健康观念，自觉采纳有利于健康的行为，消除不良的生活方式和行为对健康的影响； 2.健康教育与健康促进的实施方法之一是健康信息的传播和行为干预，实施方法之二是强调社会、部门及个人对促进人类健康应承担的义务和责任以及应该采取的行为和策略。 第一章 健康及健康层次观 健康不仅是没有疾病和衰弱的状态, 而是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态。 三维健康观： 三个方面并非孤立存在。 1.生理健康：指躯体的结构完好和功能正常，即无伤残、无病痛，身体各系统无疾病，这是健康的基础。 2.精神健康：包括心理健康、情绪健康和道德健康。 3.社会适应完好：是指每个人在不同时间、不同岗位上对各种角色均有良好的适应，能胜任各种社会和生活角色。 健康层次： 第一层次：一级健康或称躯体健康，是满足生存条件； 第二层次：二级健康或称身心健康，是满意度条件； 第三层次：三级健康或称主动健康，最高层次的健康。 健康的特性： 1.相对性:健康永远是相对的，不存在绝对的健康。 2.动态性: 健康与疾病是一个连续体，个体在整个生命过程中表现出的健康与不健康状态均是健康与疾病动态作用的结果。 3.可得性: 每个人都可通过自身努力获得健康。 健康教育与健康促进三个阶段： 1.医学阶段：强调预防和治疗疾病，主要是人群卫生宣传 2.行为阶段：是对人们的行为危险因素干预 3.社会、环境阶段： 健康的四类影响因素： 一、行为与生活方式对健康的重要影响 1.人们自身的不良行为和生活方式给个人、群体乃至社会的健康带来直接或者见解的危害，对集体具有潜袭性、积累性和广泛影响的特点。 2.健康的四大基石合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡均与人们的行为和生活方式密切相关。 3.人们的行为不仅影响着慢性非传染性疾病的发生发展，还与传染性疾病密切相关。 不良生活方式主要导致各种成年期慢性退行性病变。 特点： = 1 \* GB3 ①潜伏期长，②作用特异性差，③联合作用强，④易变性大。 二、环境因素：内部环境：机体的生理环境 外部环境：自然环境、社会环境 三、生物学因素：表现为细菌、病毒、寄生虫和动物咬伤等。 四、医疗卫生服务因素。 疾病的自然史 1.健康问题：个体所表现出的非健康状态，具体地说就是疾病、伤害、亚健康状态或健康缺陷等。 2.疾病：个体表现出能够被患者个人感知或他人观察、测量到的异常状态，简单地说就是身体功能不正常状态。 3.疾病自然史：疾病从发生到结局的全过程。 4.疾病的四个阶段：病理发生期、症状发生前期、临床期、结局。 三级预防： 一级预防：也称为病因预防，是针对病因的综合性预防措施，通过预防、控制或消除病因以预防和推迟疾病发生的措施。 二级预防：是早期发现和治疗疾病，缩短病程、延长生命的措施。 三级预防：为治疗和康复的措施。 健康疾病连续带：健康与疾病的概念都是相对的，健康与疾病是没有截然界限的一个连续的过程，这过程称为健康疾病连续带。 亚健康：是一种由于学习、工作和生活等方面压力引起的介于健康与疾病之间的中间状态，是一个既非健康又非疾病的状态。表现在躯体、精神、社会适应三个方面。 疾病的“冰山现象”： 在人群中，能发现的某种疾病或健康问题的典型患者仅占该病或健康问题所有表现形式的一小部分。 第二章 健康教育与健康促进的基本理论 健康教育：是旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会活动，是在调查研究的基础上通过信息传播和行为干预，帮助个人和群 体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自觉采纳有利于健康的行为和生活方式，其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。 特点：1、多学科性和跨学科性， 2、以行为改变为主要目标， 3、以传播、教育、干预为手段 4、注重计划的设计和效果的评价 健康教育的研究领域非常广泛： 1.按目标人群或场所划分： 城市社区健康教育，农村社区健康教育，学校健康教育，职业人群健康教育等。 2.按教育目的或内容划分： 疾病防治的健康教育，人生三阶段的健康教育，营养健康教育，环境保护的健康教育，心理卫生教育，生殖健康教育等。 3.按业务技术或责任划分： 健康教育的行政管理，健康教育的组织实施，健康教育的计划设计，健康教育人才培养，健康教育的评价等。 健康教育的研究方法 健康教育的研究方法： 一.调查研究法 1.实态性调查研究：直接从自然存在的现象中，或从人们的认识和行为中搜集资料，记录事实，通过分析以找出其规律或发现问题。 2.分析研究 1）前瞻性调查： 2）回顾性