步法训练在高校网球选项课教学中的实证研究.doc

步法训练在高校网球选项课教学中的实证研究 2012年3月 第9卷第3期 湖北经济学院(人文社会科学版) JournalofHubeiUniversitvofEconomics(HumanitiesandSocialSciences Mar.2012 V01.9No.3 步法训练在高校网球选项课教学中的实证研究 陈鑫林 (河南理工大学万方科技学院,河南郑州451400) 摘要:在普通高校网球选项课教学中,运用步法训练进行实证研究.实践证明,在普通高校的网球课和课余网 球俱乐部教学中丰富步法训练教学练习形式,不断改进并优化网球教学方法,能够激发学生的兴趣.提高网球选项 课教学质量,促进普通高校在快乐体育背景下,完善高校网球教学体系. 关键词:网球教学;步法训练;体育选项课 目前高校网球热进一步升温,每年的网球选项课人数屡 创新高.但是我国大部分高校的网球教学多以技术动作教学 为主,教学中活动量较低,单调乏味的挥拍加上不断的捡球, 学生的兴趣点慢慢减少,这严重制约了高校网球教学质量的 提高.大学生公共体育课的重要的任务就是增进学生身心健 康.增强学生体质.如何使网球选项课更适应大学生的实际情 况,使其真正成为增强学生体质,培养终身体育意识,全面推 进素质教育的体育课程,是高校开设网球选项课亟待解决的 问题.通过长时间的教学总结和实验证明网球步法训练在高 校网球选项课中的作用.旨在加大课堂步法训练来提高学生 学习质量.为高校网球课堂注入新鲜活力,为学生形成终身体 育意识和能力打下良好的基础. 一 ,对网球步法训练的理解 在网球运动中有句俗话:网球是用脚来打的.由此可见网 球步法在网球运动中占据着重要的地位.快速,灵活的步法是 网球运动员能在第一时间内抢占有利的击球位置.并有效地 回击来球的重要前提.步法训练是网球运动员重要的身体素 质训练之一,它是网球运动员掌握运动技术,提高运动成绩的 基础.合理的步法训练对学生的技战术发展有着重要的作用. 可以为技战术的发挥做有力的支撑.步法训练不是指高水平 专业队的训练,而是以专业训练为模板,从中挑选的适合高校 学生练习的训练项目,这些项目大多是活动量大,难度适中, 趣味性较高的.通过这些训练使学生与球之间建立合适的位 置关系,便于有效的挥拍,达到最佳的击球效果.在网球课中 因活动量偏小而无法达到一定的锻炼效果的情况下,初学网 球的同学又处于打基础的阶段,步法训练就更应该引起足够 的重视. 二,研究对象与方法 (一)研究对象 以河南理工大学万方科技学院网球选项课中的四个班 160人作为研究对象,将四个班随机分为两个实验班和两个 对照班. (--)研究方法 1.文献资料法:在河南省图书馆,中国期刊网检索有关 网球步法训练及网球教学等相关资料,进行统计分析研究,并 查阅相关体育教学,体育统计,体育测试与评价等相关理论. 作为采用实验对比法,数据统计法作理论依据. 2.实验对比法:在学生初始学习水平,身体素质,教学场 地条件,教学内容相同的情况下,在2010～2011学年两个学 期,共72学时,随机将网球选项课两个班的80人作为教学实 验班;另外随机确定网球选项课的两个班80人作为对照班. 对照班采用网球教学多以技术动作教学为主教学方法,实验 班运用步法训练教学模式.课程是2课时,周.90min/~网球 课,实验前后进行三次测试,实验前依据第一学期国家体质健 康测试成绩以证明两组起点相同.实验教学过程中,第一学期 末和第二学期末,根据河南理工大学万方科技学院网球选项 课考核标准要求进行测试,对三次的测试结果作对比性分析. 为确保实验结果的准确,实验班和对照班由同一个教师教学, 教学时数,教学时间和场地均保持一致. 3.数据统计法:所有测试数据均用SPSS17.0统计软件进 行处理,计算出各项指标均值,标准差.将实验班和对照班各 项指标进行T检验. (---)测试项目 网球移动正手底线击球,移动反手底线击球以及立定跳 远,肺活量体重指数. (四)测试时间和方法 在第一学期和第二学期期末进行网球技术测试和体质测 试,教师隔网送球,学生每人每十球为一组,测试网球技术的 移动正手底线击球,反手底线击球两项技术.学生将球打到规 定区域内,然后进行数据统计. 三,结果与分析 (一)网球步法定义 网球步法是指运动员控制身体和改变位置,方向,速度所 采用的各种动作方法的总称.精准的步法是良好的网球技术 的基础,步法训练是网球基础训练的重要组成部分.因此.在 教学中应该占相当的比例,才能掌握快速灵巧的技术,充分发 挥技战术水平. (二)网球初学者的特点分析 通过对网球初级教练员的多次走访和自己长期教学发现 初学者具有以下几个方面的特点: 1.网球初学者球感差,对来球判断不准.主要表现在对 来球的反弹高度,旋转等判断不准