《零食与健康》综合活动实践课课件(五年级上册科教版).ppt

现在我们到了麻辣小吃臭豆腐的作坊， 让我们观察一下他们是怎么做出来的 用来做成烤鸭的鸭腿 被反复用的油 已经黑了 落在食品上的苍蝇 看到这些 你还想再吃这些零食吗？ 其实零食还有很多危害 零食对少年儿童的危害： （1）无规律地吃零食会增加胃肠道的负担，增加胃肠道的负担，久之引起消化障碍和吸收不良，并影响到孩子的生长发育。 （2）能量摄入过多,火腿肠、腊肠、汉堡包、煎、炸、烤食物均是高脂肪高能量高钠的不健康食物，过多地食用可导致能量过多，引起肥胖的发生。 （3）甜、咸、鲜、辣的零食和小吃可能会败坏孩子的胃口，煎、炸、烤的小吃除能量过高外，还会损伤孩子口腔和咽部娇嫩的黏膜，为以后口腔和咽部的慢性病埋下隐患。(想唱歌也唱不了) （4）睡前吃零食迫使本该休息的消化道继续工作，有研究显示，儿童夜间磨牙由睡前零食引起，影响儿童的睡眠。此外，睡前零食也增加了和肠道细菌对食物的酵解，产生口臭，如各种糖果及含糖饮料仅含能量，不含其他营养成份，易影响食欲，引起龋齿。 看看这个正在吃麦当劳的可爱 小朋友，你们是否想变成他这个样子？ 还有好多小朋友因为吃零食 而酿成了一些让我们心痛的惨剧…… 2007年，云南昭通市乐红村小学的4名小学生，因食用油炸干吃方便面中毒身亡; 2009年3月，安徽巢湖市希望小学一名六年级学生，因食用零食“大刀肉”中毒身亡; 2009年9月，哈尔滨市双城市第七小学的三名学生因食用零食“兰州小辣卷”，出现呕吐、抽搐症状。 2011年，玉环实验学校杭州校区七年级某男同学因食用肉粽导致晚自习呕吐不止，几近身亡。 看，都是一些小学生吧！ 吃零食的危害——结论 易营养失衡发体发胖，易刺激“三角区”长痘痘, 不利学生身体发育 多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，不利于中学生的心理发展 多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设 多吃零食造成浪费，不利于中学生艰苦朴素教育等好思想培养…… 概括起来讲： 吃零食的危害伤及的是大脑，而大脑是身体的“司令部”； 如果大脑受到伤害，人既不会健康，也不会聪明。 核桃、大枣、奶酪、无花果、南瓜子和开心果、奶糖、巧克力、芝麻糊、葵花子、花生、葡萄干、柑桔、橙子、苹果等水果、牛奶（但不可带到学校里吃） 也不是零食都不能吃 也有些好的零食给大家推荐下 零 食 与 健 康 果冻 果脯、蜜饯、话梅：含防腐剂 方便面：脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。 吃薯片、薯条=吃汽车废气 营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。 棒棒糖、泡泡糖、口香糖 这些只是你们爱吃的零食中的冰山一角吧？ 你们吃的零食也许还有很多很多， 那么，让我们来看看这些零食的制作过程吧。 垃圾果冻制作过程 成品垃圾 果冻出炉 垃圾三无汽水制作过程 添加各种色素、香料 回收的废旧饮料瓶 加工好成品 加工好的成品汽水上市 用香精、色素勾兑出的“色彩缤纷”的饮料 我们平时在路边买的豆浆、奶茶等都是 这样被提炼出来的…… 看一看这些小食品的配料吧！ 这些“香精”，“色素”等作料都是由化学物质配制而成，对人体伤害极大，所谓的“羊肉味”、“牛肉味”、“鸡肉味”等口味食品全无一丝牛、羊、鸡等肉。 我们看到的那些五颜六色的食品，就是这种添加剂做出来的。 我们继续探访豆制品的生成车间，也许我们吃的那些麻辣，就是你在这个车间里生成出来的！ 有害的麻辣小吃