体育教案 田径运动.docVIP

第17节 田径运动 后稷中学 段军盈 教学目标： 让学生初步了解田径运动常识 让学生了解田径运动的特点 让学生更深一层理解田径运动项目的分类 教学重点：田径运动的特点 教学难点：田径运动项目的分类 教学过程： 导入 由远古时代，人们为了获得生活资料，和大自然以及飞禽走兽的斗争中，需要有快速的奔跑，敏的跳跃和准确的投掷等本领。由于在劳动实践中经常地重复这些动作，便逐渐形成了走、跑、跳、投等各种技能。为了提高同大自然作斗争的能力，人们又有意识地进行走、跑、跳、投的练习，以至逐渐形成了这些项目的比赛形式。据记载，最早的田径比赛，是公元前７７６年在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥运会上进行的，项目只有一个--短距离赛跑，跑道是一条直道，长192.27米。到公元前648年，又增加了跳跃、投标枪、掷铁饼、摔跤等比赛项目 新授课： 田径运动的常识 概念 田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。 项目分类及特点 田赛→→→以高度或远度计算成绩的项目叫田赛 径赛→→→以时间计算成绩的项目叫径赛； 全能运动项目→→→以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩的。 小学田径四项全能：100米→快速跑；800米→耐力跑；垒球→爆发力 ； 跳远→协调力。从这四个项目考察学生的运动能力。 合作探究 请同学们给以下项目归类： 跳远、3000米 、跳高、篮球、400米、铅球、110米栏、排球、铁饼、1500米 、 100米撑竿跳高、200米、足球、标枪、1500米、800米、 属于田赛项目：—————————————————————— 属于径赛项目：—————————————————————— 　正式国际田径比赛的项目如下：（不包括室内赛事） 1. 竞走：场地赛5公里、10公里；公路赛20公里、50公里；跑 2. 跑类 短距离跑： 100米 200米 400米 中距离跑： 800米 1500米 3000米 长距离跑： 5000米 10000米 　 跨栏跑： 男子110米栏（1.067米）400米栏（0.94米）； 女子100米栏（0.84米) 400米栏（0.762米） 障碍跑： 3000米 　 　 　 马拉松： 42.195公里 　 　 　 　 接力跑: 4X100米 4X400米 　 3. 跳跃： 跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远 4. 投掷 铅球：男7.26Kg 女4Kg　　标枪：男800g 女600g　　 铁饼：男2Kg 女1.5Kg 链球：男7.26Kg 女4Kg 5.全能: 　　 男子十项全能：100米，跳远、铅球、跳高、400米、110米栏、 铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米 女子七项全能：100米栏、铅球、跳高、200米、跳远、标枪、800米 四、田径运动的重要意义： 1.田径运动是增强人民体质的重要手段之一。 经常从事田径运动，能促进机体的新陈代谢，改善与提高内脏器官的机能，全面发展人的身体素质。田径运动是一项古老的体育运动。 　 2.田径运动是各项运动的基础。 它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此，各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。 实践证明，田径运动是各项运动的基础，是对体育运动的科学总结，正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。田径运动的项目较多，锻炼形式多样，场地、设备和器材比较简单，练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制，便于广泛开展。 　　　 附：田径比赛规则简介 径赛规则 短跑（100、200、400、4*100、4*400米） 国际比赛规定在短跑项目中必须采用蹲距式起跑并且使用起跑器，起跑器的任何部分不得触及起跑线或延伸至其他跑道； 运动会中，短跑项目必须采用蹲距式起跑，但起跑器没有要求必须使用。 （二）中长跑（800、1500、3000、5000米） 比赛过程中运动员不得离开跑道，比赛途中运动员赶超前方选手时，必须从前方运动员的右侧超出，5000米以下比赛，途中不允许向运动员提供水或降温海绵； 运动会中，中长跑项目运动员可以在途中接受供水。 跨栏跑 放置在跑道上的栏架底座的支架应指向运动员跑来方向，栏架后沿应与跑道上放置栏