依赖与反依赖的双重奏.doc

“爱的关系”工作坊——如何处理依赖与反依赖 (2010-10-28 16:13:43) HYPERLINK javascript:; 转载 ??? 11月6日-9日，在广东清远碧桂园，我的工作室合办课程“爱的关系”工作坊。??? 工作坊的老师是弗苏摩迪（Vasumati hancock），对于处理依赖与反依赖的互赖关系有30多年的经验。 ??? 如果夫妻一起去，效果最好不过。上一次工作坊中，共有8对夫妻与情侣去了这个工作坊，那样效果会非常直接。? ??? 什么是依赖与反依赖？??? 今年5月，我上了弗苏摩迪老师这一课程，有很多收获，并由此写了以下这一系列文章：??? 1）穿越你心灵的保护层??? HYPERLINK /s/blog_547645590100ixjk.html /s/blog_547645590100ixjk.html ??? 2）依赖与反依赖（这其实是上课笔记）??? HYPERLINK /s/blog_547645590100ivk0.html /s/blog_547645590100ivk0.html ??? 3）依赖与反依赖的双重奏??? HYPERLINK /s/blog_547645590100jdcc.html /s/blog_547645590100jdcc.html ??? 4）男人是个什么东西??? HYPERLINK /s/blog_547645590100je71.html /s/blog_547645590100je71.html ??? 5）女人是个什么东西??? HYPERLINK /s/blog_547645590100k9we.html /s/blog_547645590100k9we.html??? HYPERLINK /s/blog_547645590100molw.html /s/blog_547645590100molw.html ??? 在我的来访者中，也有近80%的人卡在了依赖与反依赖的矛盾与痛苦中而不自知。??? 可以说，在亲密关系中，依赖与反依赖是最关键的矛盾，假若严重地卡在这个矛盾中，那么两人无法走向亲密。??? 我和女友都去上了弗苏摩迪老师的课，这对我们帮助很大，所以参与了这一课程的举办，也郑重推荐。 ? ?? 课程时间： 2010年11月6日-9日???开课地点：广州碧桂园假日半岛酒店碧翠厅 ???具体地址：广州市花都区山前旅游大道碧桂园假日半岛 ???授课老师：Vasumati Hancock???特别说明：前10名报名者赠送武志红签名书一套（6本） ?????联系电话：020020梁助理、罗助理、小吴）? 依赖与反依赖的双重奏（上） (2010-05-27 23:17:44) HYPERLINK javascript:; 转载 ??? 关系就是一切，一切都是为了关系。??? 心理学中的这句话的意思是，我们的一切言行和心理变化都发生在种种关系中，而我们做任何事情都是为了获得关系中的某些东西。??? 关系如此重要，但关系又容易成为一团迷雾，令我们很容易在关系中迷失。 ? ??? 在前不久的专栏文章《穿越你心灵的保护层》中，我引用在清远举办一个工作坊的英国老师弗苏摩迪Vasumati hancock的话说，我们的心有三层结构，最外面一层是保护层，中间一层是伤痛，而最深处一层是真我。??? 保护层太厚，是我们绝大多数人的共同问题，因为这个厚厚的保护层，我们触碰不到自己的真我，也触碰不到别人的真我，结果就是，我们不仅常常感觉到要命的孤独感，我们也无法建立真正亲密的关系，因为真正的亲密，是两个人真我与真我的相遇。??? 保护层之所以太厚，是因为有太多的伤痛。我们惧怕这些伤痛，不敢去面对它们，于是使用了种种自欺欺人的办法，将这些伤痛包裹起来，并由此形成了保护层。??? 在研究生快毕业时，我给自己人生立下三个目标，第一个是与孤独达成一个默契，第二个是在最可珍惜的人面前毫不犹豫的真诚。假若第一个目标达到，那么我将不再惧怕孤独，反而可以安于孤独，而假若第二个目标达到，我就可以拥有深度的亲密关系，那时所谓的心灵感应都会自然发生。??? 我想，这或许也是每个人需要的功课，因为我们都惧怕孤独，同时亲密关系也是绝大多数人最头疼的事情，似乎不管我们怎么努力，就是难以建立真正亲密的关系。??? 真要安于孤独并享受亲密，就必须揭开自己的保护层。对此，我们会本能地感到惧怕，因为那时就得面对心中隐藏的伤痛。??? 不过，如果能从一个旁观的角度看看自己内心的伤痛是什么，对它先有一个了解，那会帮助我们更有勇气地去面对它。 ? 3岁前极易产生被抛弃的创伤??? 弗洛伊德曾说，人的两大动力